孕妇喝蒲公英水有什么好处 孕妇喝蒲公英怎么泡

黑色理想 2021年3月26日00:00:00养生攻略评论7990字阅读3分18秒

孕妇是个特殊群体,日常生活中,为了自己和宝宝的安全,举止都是小心翼翼的,听说蒲公英泡水的养生价值不错,孕妇喝蒲公英水有什么好处呢?

利尿消肿

蒲公英有一个别名叫尿床草,说的就是蒲公英的利尿作用,孕妇在孕期容易产生泌尿问题,而蒲公英中含有丰富的钾元素,钾元素有消除水肿的作用,可以帮助孕妇排出身体内多余的水分,所以,孕妇喝蒲公英茶可以利尿消肿。

清热解毒

蒲公英是寒性食物,俗话说,以寒制热,对于有内热或者上火症状的孕妇来说,日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用,而且蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质,有解毒作用,日常饮用可以增强身体抗毒能力。

提高免疫力

蒲公英含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,保护肝脏和胆的功能。蒲公英有抗胃溃疡的效果,可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

美容养颜

蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质,对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。

孕妇喝蒲公英怎么泡

蒲公英玫瑰花茶

功效:玫瑰花有美容驻颜功效,蒲公英可以去火消炎,一起食用既去火消炎又美容养颜,而且红枣补血,比较适合女性体虚体质服用。

材料:蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法:将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡15分钟,即可代茶饮用。

蒲公英甘草茶

功效:蒲公英微苦,性寒;甘草味甘,性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。

材料:取新鲜蒲公英20克(干品减半),甘草3克,绿茶10克,蜂蜜一勺。

做法:将蒲公英和甘草一起煎汤,再用此汤来冲泡绿茶,待水温降至60°C左右,放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后,放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

蒲公英甜菊叶茶

功效:蒲公英味苦、性寒;甜菊叶味甘、性寒,性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎,痤疮,扁桃体炎,腮腺炎,急性咽喉炎,急性器官炎,急性结膜炎,尿路感染症。

材料:蒲公英,甜菊叶。

做法:取蒲公英,甜菊叶各15克,洗净后放入杯中,冲入沸水,加盖焖泡15分钟,即可代茶饮用。

蒲公英红枣茶

蒲公英可以清热解毒,蒲公英能够补血活血,将蒲公英和红枣放在一起饮用可以中和蒲公英的寒性,同时具有清热消炎和补血养气功效和效果。

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