正念的奇迹

黑色理想 2021年3月27日00:00:00唯美短文评论1778字阅读0分15秒

当你抱怨时,

感知你的情绪。

 

当你生气时,

感知你的怒气。

 

当你绝望时,

感知你的呼吸。

 

保持正念,

你会发现奇迹。

 

生活就是一场修炼,

无论你在何时,

无论你在何地。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2021年3月27日00:00:00
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匿名

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