反复发烧吃什么好

黑色理想 2015年1月2日00:00:00养生攻略评论2541字阅读1分48秒

发烧是日常生活中常见的症状,有时常常因为受凉、受湿、过度疲劳、营养不良、免疫力低下等引起反复发烧,除了打针输液吃药外,我们还可以吃什么食物来帮助退烧呢?

绿豆

绿豆性味甘凉,有清热解毒、祛暑的功效,绿豆皮中的类黄酮是起清热功效的主要成分。喝绿豆汤可以治疗反复发烧、浑身出汗、烦躁等症状。

牛蒡

牛蒡具有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效,它不仅能够清表热,还能够清里热,喝牛蒡汤有利于治疗扁桃体炎引起的反复发烧、咳痰、扁桃体肿大等症状。

荸荠

荸荠富含一种叫荸荠英的物质,是寒性食物,既可清热泻火生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人,尤其是对于反复发烧的病人在初期有非常好的退烧作用。

米汤

反复发烧的病人最容易丢失水分,要及时补充,不妨多喝点米汤,只要将大米放在锅内加入适量的水煎煮就可以了。米汤的营养丰富,而且水分充足,便于病人肠胃的吸收。

果汁

反复发烧的病人,应多补充水分,新鲜的果汁,不但水分充足,而且富含维生素,有利于身体康复。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

茶水

反复发烧的病人不妨多喝点菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶水,有利于清除体内热毒,加快退烧降温。

 

黑色理想
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