女人肾虚是怎么回事 警惕6个原因造成肾虚

黑色理想 2018年2月7日00:00:00养生攻略评论21490字阅读1分38秒

并不是只有男人才会肾虚。实际上,女人受生理、病理因素的影响,也很容易发生肾虚,其比例绝不亚于男人。那么女人肾虚是怎么回事呢?

饮食习惯

如饮食不节、偏食、暴饮暴食等,会导致营养不良、内分泌失调,并伤害肠胃,使体质降低而引发多种疾病,导致肾虚。含有激素、农药残余或曾遭受污染的食物也会损伤卵巢功能。

生活习惯

工作繁忙、昼夜不分,睡眠质量不高、睡眠不足,作息时间不规律,缺乏运动、很少呼吸新鲜空气,爱抽烟、喝酒,都是引起肾虚、内分泌失调的原因。

情绪

突然、强烈或持久的情绪刺激,如大喜、大悲愤怒、受惊等,会使人体气机紊乱,脏腑阴阳失调而导致肾虚、卵巢早衰。中医认为"怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,就是这个道理。

性生活

过度手淫、性生活过频、性滥交等,都会直接损伤女人精血,造成肾虚。

劳逸损伤

长期处在紧张、高压、焦虑的状态中,会损害身心健康,引起多种疾病,使卵巢早衰而产生肾虚;过度安逸、生活简单枯燥,也会令人气血不畅,脾、肝、肾功能都大幅减弱。

环境影响

长期受到噪声、强光、异味、辐射和大气污染的伤害,会使神经、内分泌、卵巢、肝肾等受损,使人神经衰弱、食欲下降、心悸胸闷、头昏目眩等。

黑色理想
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