肩周炎不能吃什么 得肩周炎吃什么食物好

黑色理想 2020年7月16日00:00:00养生攻略评论3794字阅读2分38秒

肩关节周围炎叉称漏肩风、五十肩、冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便。为主要症状的常见病症。

肩周炎不能吃什么

忌吃肥膩食品

如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥膩食品。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。中医认为,痹证主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚味的食物容易影响脾胃的运化而生湿,湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩关节周围炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。

忌吃用铁锅烧的饭菜

因为人体内较多的铁可与蛋白质结合而形成一种物质,这种物质再与铁分子结合,可形成铁蛋白蓄积于关节的黏液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子,如再与铁结合就达到饱和,饱和的铁蛋白具有毒性,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

忌吃海味饮酒及大量饮咖啡浓茶

因为海参.海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

忌生冷寒凉之物

如食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品及冰食、冷饮、生冷瓜果,应少食。这些食物不利于疾病的康复。

得肩周炎吃什么食物好

1、宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。

2、宜食补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有温补性质的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。

3、可少量饮低度酒或黄酒。可以活血通络。

4、宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米.粳米;副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。

肩周炎的推荐食谱

1.追骨风酒。追骨风30克,酒60克。追骨风人酒内浸泡5日。分数次内服。

2.生姜葱子酒。老生姜1 000克,葱子500克,甜酒250克。将二味药捣烂后,炒热,敷痛处。

黑色理想
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