三七粉能降血糖吗 三七粉降血糖怎么吃法

黑色理想 2019年2月15日00:00:00饮食健康评论3736字阅读2分27秒

三七粉有很多功效,可以止血、活血化瘀、消肿、抗疲劳、增强免疫力等,同时还可以帮助降压、降脂,那么三七粉能降血糖吗?三七粉降血糖怎么吃法?

三七粉能降血糖吗

有一定的辅助作用。

三七粉中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等多种有效成分,三七粉中最主要的成分-三七皂苷对血糖具有双向调节作用,可根据机体血糖水平升高或降低血糖,所以三七粉能在一定程度上帮助降血糖。

三七粉降血糖怎么吃法

1、取三七粉3克左右,放入小杯中。

2、加入温开水调匀服下即可。

3、或者直接将三七粉放入口中,用温开水送服。

4、早晚各服一次。

三七粉降血糖多久见效

具体见效时间因人而异。

因每个人体质不一样,对药物的吸收程度也不相同,而且因体内血糖水平也有所不同,所以无法确定具体见效时间,见效时间需根据每个人体质而定。

三七粉降血糖时要注意什么

1、不能代替降糖药物。三七粉虽然具有降血糖的作用,但效果有限,无法代替降糖药物,所以在服用三七粉期间,降糖药也需继续服用,若血糖水平波动较大,应及时到医院检查。

2、用量。三七粉能刺激神经,过量服用三七粉可能导致神经兴奋,睡卧不安等症状。

3、感冒时不宜服用。在感染风热感冒时不宜服用三七粉,因三七粉性味偏温,可能导致咽喉肿痛、发热、出汗等热证加重。

高血糖患者如何保健

1、定时测量血糖。因血糖水平在不同时间段是不一样的,建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖,随时监控血糖水平,以免血糖升高不自知,引发糖尿病并发症。

2、控制饮食。高血糖患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入,如:米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物。

3、合理运动。俗话说血糖高要“管住嘴,迈开腿”,所以除了饮食控制之外,也需要合理运动,促进脾的运化,从而改善体内的血糖水平。可进行如:跑步、太极、散步等运动。

黑色理想
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