预防阴道炎怎么吃 3种饮食杀菌防炎

阴道炎对于女性来说，小毛病常带来大麻烦。霉菌性阴道炎在湿热的季节比较多发，也是阴道炎中最常见的一种。那么预防阴道炎怎么吃呢？

大蒜

含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质，能抑制体内细菌的过度繁殖，预防因各种细菌引起的阴道炎。生吃大蒜的抗菌效果更好，大蒜制剂（如蒜油丸）也有杀菌效果。

酸奶

含有大量活性乳酸菌，可抑制体内白色念珠菌等细菌的过度繁殖，有抗菌防病、预防真菌性阴道炎的作用。含有乳酸菌的饮料和口服液也能预防阴道炎。

醋

主要成分是醋酸，此外还含有少量乳酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸，能增加食欲、帮助消化，还有较好的杀菌、抑菌作用，是传统的防病防炎症饮食。