骨质增生吃什么好食疗 骨质增生吃什么好的快

黑色理想 2019年2月8日00:00:00养生攻略评论3807字阅读2分41秒

骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺、滑膜肥厚等变化,进而出现骨破坏,导致继发性的骨质增生,引起关节变形。如果受到异常负荷,就会引发关节疼痛、活动受限等症状的疾病。

紫菜豆腐汤

原料:豆腐200克,紫菜15克,植物油适量,

做法:豆腐切成小块,放入开水中烫后控水。将油烧热,加水下豆腐,水开后放调料,撒上紫菜即可。日常食用。

功效:适用于骨质增生患者的治疗。

莲枣薏米粥

原料:莲籽50克,薏米150克,红枣10克,冰糖15克。

做法:先将薏米泡3个小时。将莲籽去芯,枣去核。在锅中加水,

放入薏米,烧沸后加莲籽、红枣,煮到熟透为止,加冰糖调味即可。可早晚食用。

功效:适用于骨质增生患者的治疗。

山药黑米炖猪肚

原料:猪肚200克,山药30克,黑米250克,料酒、葱末、姜片、白糖、精盐、鸡精各适量,

做法:猪肚焯水备用。山药去皮,切成丁。黑米洗净,与山药J同填入猪肚内,封好口,加料酒、葱末、姜片,文火煲2个小时,加白糖、精盐、鸡精调味即可。煮好的猪肚晾凉切片,佐餐食用。

功效:适用于骨质增生患者的治疗。

羊肉米粥

原料:羊腿肉200克,生姜3片,粳米300克,葱末、姜片、精盐各适量。

做法:将羊腿肉洗净,切成丁,加葱末、姜片、精盐与粳米一起放砂锅中,加水1000毫升,用急火煮开10分钟,改用文火煮半个小时。每天早晚趁热服食。

功效:益气血,补虚损。适用于腰椎骨质增生、腰部疼痛牵及下肢的患者。

抗骨增生饮

原料:海桐皮30克,西秦艽18克,大独活、川续断、 怀牛膝各15克,川杜仲、威灵仙、全当归、广地龙各10克,巴戟天12克,金狗脊、骨碎补、生甘草各9克。

做法:以上原料用水煎服。每天1剂,一天服用2次。

功效:补益肝肾,强筋健骨,活血通络,消肿散结。适用于骨质增生的患者。

枸杞子粥

原料:枸杞子30克,粳米60克。

做法:将枸杞子、粳米淘洗干净,加水适量,煎煮成粥。早晚各服1次,温食。

功效:滋补肾阴。

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黑色理想
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