酒后烧心怎么快速缓解 酒后烧心是怎么回事

黑色理想 2017年12月7日00:00:00养生攻略评论10765字阅读2分33秒

很多人都喜欢在吃饭的时候喝一点酒,以此来增加一点气氛,但如果喝酒喝多了,很容易导致酒后烧心,那酒后烧心怎么快速缓解呢?酒后烧心是怎么回事呢?

酒后烧心怎么快速缓解

喝温开水

适量喝一些温开水能够稀释胃中的酒精浓度,促进酒精在体内的代谢,从而通过排尿的方式将酒精排出体外,以此缓解烧心的症状。

喝酸奶

因为酸奶中含有益生菌,能够缓解人体对酒精的吸收,从而降低血液中的酒精含量,对缓解酒后烧心有一定的效果。

喝粥

喝酒后如果发现有烧心的情况,可以喝一些热粥来调理胃部,因为粥中含有较多的水分,能够在一定程度上稀释胃酸,从而缓解烧心的症状。

食用碱性水果

通过食用如柠檬、橘子、苹果、葡萄等碱性水果,可以中和胃部的胃酸,达到减轻烧心症状的效果。

服用药物

如果酒后烧心的症状比较明显,可以在医生的指导下服用针对性的药物,能够快速缓解酒后出现烧心的情况。

酒后烧心是怎么回事

因为在喝酒后,酒精会对胃部造成一定刺激,从而导致胃酸分泌过多,造成酒后烧心的情况发生,此时,胃部会因为痉挛出现反胃、吐酸等症状,并且由于血液中的酒精含量过高,会影响心脏的血流量,从而导致有胸骨烧灼的感觉。

如何避免酒后烧心

1、酒前喝酸奶。因为喝酸奶能够在胃粘膜上形成一层保护膜,在喝酒的时候可以减少酒精对胃肠道的刺激,从而避免酒后烧心。

2、切勿空腹喝酒。空腹喝酒会使得人体中的酒精含量增高,并且直接对胃壁造成刺激,可能会引起胃炎、酒后烧心的情况出现,严重时甚至可能会造成胃穿孔,因此,在空腹时切勿直接饮酒。

3、适量吃一些水果。在酒后可以适量食用一些水果,因为水果能够降低人体中的酒精含量,有一定的醒酒功效,并且能够加快乙醇的代谢,能够有效防止酒后烧心的情况出现。

小贴士

如果在喝酒后烧心的情况比较严重,并且不能及时缓解,甚至出现吐血吐白沫等症状时,应及时送往医院进行治疗,以免出现严重的后果。

黑色理想
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