鹅肉不能和什么一起吃

黑色理想 2021年4月15日00:00:00养生攻略评论6533字阅读1分46秒

鹅肉性味甘平、鲜嫩松软,清香不腻,有补阴益气之功、暖胃生津之效,并且鹅肉中营养物质含量极高,很多人都喜欢吃,但是鹅肉也有一定的饮食禁忌,下面我们一起看看这鹅肉不能和什么一起吃。

鹅肉不能和高蛋白食物一起吃

鹅肉自身属于高蛋白的饮食,大量的蛋白质在食用之后就及其难消化,高蛋白食物在食用之后就需要及其难以消化,若是在吃鹅肉之后再食用高蛋白食物,对消化系统负荷极大,食用过多容易引起消化不良。

常见的高蛋白食物有:鸡蛋、牛奶、豆类及其制品以及一些坚果。

鹅肉不宜和生冷食物一起吃

鹅肉属于高蛋白食物,本来就难以消化,并且也含有大量的油脂,若是在吃鹅肉的同时再食用一些生冷性食物,很容易引起腹泻、腹痛。

常见的油腻食物有:各种冰镇食物,比如:冰淇淋,雪糕等。

鹅肉不宜和寒性食物一起吃

鹅肉中含有大量的蛋白质和脂类,消化需要较好的胃肠功能,而寒性的食物中含有大量的寒气,食用之后可引起脾胃虚寒,降低胃肠的消化功能,和鹅肉一起吃容易引起消化不良。

常见的寒凉性的食物有:小米、绿豆、鸭肉、秋葵、黄瓜、苦瓜等。

吃鹅肉的注意事项

1.鹅肉中虽然含有大量的蛋白质,但也是属于高脂肪食物,因此,不适合大量食用,食用过多容易引起肥胖。

2.鹅肉属于飞禽类,也会感染禽流感,因此,在禽流感流行期间切不可食用。

黑色理想
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