母乳性黄疸妈妈不能吃什么 母乳性黄疸妈妈吃什么退黄疸

黑色理想 2015年9月22日00:00:00养生攻略评论92805字阅读9分21秒

我们知道患有疾病的情况下,很多时候都需要忌口,那若是宝宝患有母乳性黄疸的话,妈妈不能吃什么呢?需要忌口的食物有哪些呢?母乳性黄疸的妈妈吃什么好有助于黄疸的消退呢?

母乳性黄疸妈妈不能吃的四大食物类型

1、辛辣刺激类食物

如:葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖啡、浓茶、咖喱等食物。

宝宝患有母乳性黄疸,作为妈妈,如果想正常喂奶的话,尽快使黄疸消退的话,应增加宝宝乳汁的摄入量,让宝宝多吃多排,注意自己的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火,影响黄疸的消退。

2、生冷性寒类食物

如:瓜果类——西瓜,梨,枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果。

蔬菜类——黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠

水产类——蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜,海藻。

肉禽类——兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉。

其它类——绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等。

如乳母吃了生冷的食物,会使乳汁也变得有寒性,如果宝宝吃了母乳之后,会影响肠胃功能,继而导致宝宝消化不良,从而影响胆红素的排泄。

3、药物类

如:茵栀黄口服液、茵陈口服液、乐托尔等治疗黄疸的药物

有些妈妈觉得宝宝黄疸应该吃些药就退的快了,但又不忍心看着宝宝吃药受苦,所以自己吃药,通过给宝宝喂母乳间接把药传递给宝宝,以为这样就能帮助黄疸退去,但实际上最好不擅自吃药,以免引起副作用,必要的时候,可进行光疗或停喂母乳来治疗黄疸即可。

4、黄色类食物

如:胡萝卜、南瓜、桔子等食物。

若宝宝确定为母乳性黄疸,且黄疸指数不高,不影响母乳喂养的话,母亲应注意少食含黄色色素的食物,避免黄色食物使宝宝的脸蛋和身体愈加的泛黄。

重点:母乳性黄疸妈妈需忌口的食物

1、胡椒

凡湿热型黄疸之人忌食之。如果妈妈喂奶也需要忌口。据《本草纲目》云:“胡椒,大辛热,纯阳之物。辛走气,热助火,此物气味俱厚。”《随息居饮食谱》也认为:“多食动火燥液,耗气伤阴”。对湿热型黄疸之人来说,多食则易增剧病情,助长湿热之邪,黄疸不易退去。

2、龙眼肉

甘温果品。《本草汇言》说它“甘温而润,恐有滞气”。湿热性黄疸应多食清淡利湿之物,龙眼肉滋腻助热,不利湿热之邪的排泄,故阳黄与阴黄之人皆不宜食,所以为了保证宝宝喝奶正常,妈妈也需忌口。

3、鹅肉

民间视为大发之物。唐代食医孟诜认为“多食令人发痼疾”。明·李时珍也指出:“鹅,气味俱厚,发风发疮。”《中药大辞典》中说:“湿热内蕴者勿食。”阳黄为湿热型黄疸,故多食鹅肉则弊多利少,甚至有弊无利,加重病情。

4、羊肉

性温,味甘,黄疸之人多为内有湿热,熏蒸肝胆,胆液外泄而发黄。《金匮要略》中早有告诫:“有宿热者不可食之。”黄疸之病屑“内有宿热”之疾,法当忌食。《随息居饮食谱》也早有告诫,认为“疸病均忌”。

5、鸡肉

性温,味甘,黄疸多属肝胆湿热内蒸,饮食宜清淡不宜温补。《医林纂要》认为鸡肉“肥腻壅滞,有外邪者皆忌食之。”实际上内外有实邪者皆当忌食,清代食医王孟英就明确告诫:“疸症忌之。”尤其是湿热偏重的阳黄之人,更不宜食。

6、醍醐

为牛乳制成的食用脂肪。能滋阴、养营、润燥,而黄疸或为寒湿为患,或为湿热蕴结肝胆,而醍醐滋腻养阴,不利湿邪排泄。这正如《随息居饮食谱》所言:“中虚湿盛者均忌之。”所以,无论阳黄或阴黄之人,皆不宜食。

7、蚶肉

性温,味甘,有补血温中的作用。根据清代食医王孟英的经验,湿热黄疸者不宜多食,他在《随息居饮食谱》中指出:“蚶,多食壅气,湿热盛者忌之。”阳黄之人为湿热内蕴肝胆,故当忌服。

8、白酒

又叫烧酒,属于一种烈性酒,含酒精成分高,在体内要经肝脏被氧化分解。由于烧酒性属火热,纯阳毒物,黄疸之人饮之,势必加剧邪热更甚。同时又直接损害肝细胞,加深黄疸。所以,黄疸病人切勿饮酒,尤其是烈性白酒。

9、人参

性温,味甘,为温热性补气强壮食品,有助热上火动血之弊。黄疸之人多以湿热之邪为患,尤其是急性黄疸之人,多屑中医热证、实证,宜吃清淡利湿之物,忌吃温热补益之品,尤其是人参,甘温助火,阳黄之人更应忌食。

10、南瓜

为甘温益气之物,多食有阻遏气机之弊。《本草纲目》认为“多食发黄疸”。清·王孟英也认为“疸痢胀满皆忌之”。故阳黄之人湿热壅滞者,应忌之。

母乳性黄疸妈妈吃什么退黄疸

1、茵陈鲫鱼汤

功效:有助于下奶、退黄疸、清湿热、健脾和胃。

食材:茵陈30克,鲫鱼300克,葱末5克,姜片5克。盐3克,料酒10克,植物油20克。

做法

(1)锅内倒入适量清水,放入洗净的茵陈,大火煮开后,改用小火煮约20分钟,去渣取汁备用。

(2)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;在鱼身上划上花纹,抹上少许盐和料酒,腌制片刻。

(3)炒锅加油烧热,将鲫鱼入锅,煎至两面金黄。

(4)将茵陈汁倒入锅内,放入姜片,用中火煮约10分钟,加入盐,撒上葱花即成。

2、芦笋玉米须粥

功效:具有清热利湿,健脾退黄的作用。

食材:取芦笋50克,玉米须200克,薏芯仁50克,粳米50克。

做法:先将鲜芦笋、玉米须洗净,与薏苡仁、粳米同放入沙锅,快火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,粥黏稠即成。早晚两次分服,食粥,嚼服薏苡仁、芦笋。

3、蒲公英稠米汤

功效:可清热解毒,消退黄疸。

食材:取鲜蒲公英500克,稠米汤200毫升。

做法:将鲜蒲公英捣烂后,用洁净纱布包裹,绞压取汁,对入米汤中,搅拌均匀。早晚两次分服或当饮料,分数次饮用。

4、益生菌

比如妈咪爱等,能促进肠道正常菌群的建立,可促使结合胆红素还原成尿胆原,随粪便排出,降低血中未结合胆红素。

5、思密达

思密达与黏液糖蛋白结合有修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能,不影响肠道营养物质的吸收,可防止胆红素在肠道内重吸收,并可吸附胆红素随粪便排出体外,加速胆红素的排出,达到退黄的目的。

母乳性黄疸什么情况下需要停喂母乳

当胆红素水平超过255μmol/L(15mg/dl)时,需暂停母乳。

由于宝宝生后第一个星期的黄疸,有可能是因为喂食不足所导致脱水,或者是由于母乳内的某一成分导致黄疸消退延迟,所以一般不用终止母乳喂食。但如果黄疸程度明显,可以暂时停止母乳喂养72小时,用婴儿奶粉辅助。如果在72小时之内黄疸改善再重新喂食母乳,胆红素可能会稍微回升2~4 mg/dL,对宝宝不会有影响。

母乳性黄疸多久可消退

3个月左右可完全消退。

母乳性黄疸常发生于生后1~2周,可持续至8~12周,通常宝宝在1个月左右可见明显消退,第2个月逐渐消退,少数可延至10周才退尽。

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