经期放屁多怎么回事啊 放屁多的原因

黑色理想 2018年6月16日00:00:00养生攻略评论81167字阅读3分53秒

我们知道放屁是人体正常的生理现象,但有些女性朋友偏偏喜欢在经期的时候放屁增多,那么经期放屁多是怎么回事呢?

经期放屁多怎么回事啊

经期放屁多主要是因为月经来潮时,女性子宫会出现一定的痉挛收缩,而子宫后方就是直肠,子宫的痉挛收缩可能引起肠道痉挛,导致放屁多的现象发生。

另外,月经期间体内的前列腺素分泌增高,也会加快胃肠道蠕动,所以放屁增多。

放屁多的原因

吃了容易产气的食物

人体肠道中的细菌比较喜欢糖分高的食物,而部分糖分高的食物也难以消化,细菌就会与这些食物产生发生反应,产生很多气体。

这些食物一般包括:白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头等;豆制品如大豆、豆浆、豆干等;肉类如猪、牛、羊等红肉;刺激性食物如大蒜、洋葱、韭菜等。

吃放太快

部分人的饮食习惯不是很好,吃饭时经常说话,这样会使一部分气体进入胃内到底肠道,这些吃进去的气体会一部分通过打嗝的方式排出体外,另一部分则随着肠道蠕动往下走,使放屁的次数增多。

消化功能差

如果吃的食物太多或者身体的消化功能差,食物在经过肠道时不能完全分解,这样就容易与肠道细菌结核,强制分解出含有硫化物的气体,使放屁增多,变臭。

经期放屁多怎么办

了解了放屁多的原因,女性在月经来潮时也可以通过一些方法来控制放屁的量,例如:

1.月经来潮时少吃甜食、淀粉类食物,尤其是红薯、土豆、山药、芋头等;豆制品如大豆、豆浆、豆干等;肉类如猪、牛、羊等红肉;刺激性食物如大蒜、洋葱、韭菜等。

2.不管什么时候,在吃饭的时候都要细嚼慢咽,这样不仅可以减少气体的产生,还有利于胃肠道的消化和营养吸收。

3.有些人放屁多是因为肠道功能异常引起的,这类患者要及时就医治疗,避免更加严重的肠道疾病。

长时间不放屁是病吗

如果是新生儿长期不放屁,要及时检查是否属于无肛症或肛门发育不全。

如果是大人长时间不放屁,并且有腹部胀气的现象,则要考虑肛门、直肠是否有炎症、肿瘤、便秘、痔疮等现象,必要时先进行肛门插管排气。另外,还要注意是否有肠套叠、肠扭转、肠梗阻等疾病。

放屁多如何调养

1、新鲜藕1000×1500克洗净,开水烫后捣碎取汁。用开水冲服,每天2次服完。

2、去节鲜藕500克、生姜50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服。

3、粳米60克,砂仁细末5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸1~2个开后即可,早晚服用。

4、鲜土豆100克,生姜10克,榨汁,加鲜桔子汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升。

5、玉米芯750克,黄柏6克,干姜6克,共研细末,每日3次,每次3克,温开水送服。

6、绿茶、干姜丝各3克,沸水冲泡,加盖焖30分钟,代茶频饮。

7、白扁豆60克,略炒研粉,藿香叶60克,晒干为末,混合为散。每次10克,每日4~5次,姜汤送下

8、车前子30克,纱布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀饭汤,分2次温服。

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黑色理想
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