嘴唇干裂怎么回事啊 嘴唇干裂怎么处理

黑色理想 2021年3月15日00:00:00养生攻略评论11083字阅读3分36秒

在日常生活中,嘴唇干裂的情况就时有发生,但这种症状在秋冬季时比较常见,那嘴唇干裂究竟是怎么回事呢?嘴唇干裂要怎么处理呢?

嘴唇干裂怎么回事啊

天气干燥

在秋冬季,空气中的水分含量比较低,气候干燥,嘴唇上没有汗腺和皮脂腺,因此无法分泌出水分或者油脂,唇部的水分被流动的空气带走,造成嘴唇的干裂。

缺少维生素B

缺乏维生素会导致身体出现各种各样的症状,如果缺乏维生素B会导致嘴唇干裂,维生素B族属于水溶性维生素,能通过协同作用调节新陈代谢,并且维持皮肤细胞的结构和完整性,并且能够促进细胞的生长和分裂。

上火

在中医中,上火会导致人体内部阴阳失调,所谓的“火”是指的身体内部出现某些热性的症状,容易导致嘴唇干燥,口渴难耐等症状。

嘴唇干裂怎么办

1、补充水分。在日常生活中,如果发生嘴唇干裂,需要通过喝水来补充身体内流失的水分,可以缓解嘴唇干裂的情况。

2、涂抹唇膏。将润唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面,可以尽量将水分锁在嘴唇内,从而改善嘴唇干裂的症状。

3、戴口罩。在外出行时,准备一个口罩,可以防风防晒,使嘴唇不容易干燥。

4、补充维生素。在新鲜的水果蔬菜中,含有大量的维生素和水分,可以通过食用如萝卜、苹果等进行补充。

5、及时就医。如果发现嘴唇干裂的情况比较严重,久久不能愈合,建议立即到医院进行就诊。

嘴唇干裂吃什么好

大白菜

大白菜中含有丰富的维生素,其中的维生素C即能够增加人体的抵抗力,又可以起到很好的护肤效果,同时,在白菜中的纤维素可以增强肠胃的蠕动,利尿通便,达到清热解渴的效果。

萝卜

在民间流传着“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语,其实都是前人总结出来的经验,因为萝卜中含有大量的水分,因此在冬季时是最好的补水食物,萝卜中还有很多矿物质,能够增强人体的免疫力。

猕猴桃

猕猴桃中富含丰富的维生素E,而维E能够加速伤口的愈合,并且能改善血液循环、保护组织,对嘴唇干裂能够起到很好的治疗效果。

如何预防嘴唇干裂

1、嘴唇干燥时尽量不要去舔。当嘴唇处于干燥的状态时,如果用舌头进行舔舐,当嘴唇上的唾液被蒸发时,会将唇部原本的水分一起带走,会造成越舔越干的恶性循环,最后使嘴唇出现干裂的情况。

2、日常生活中及时补充维生素。在生活中,很多人会因为挑食造成维生素缺乏的情况,而嘴唇干裂有时正是因为缺乏维生素造成的,可以适量吃一些黄瓜、海带之类的食物。

3、每日补充足量的水分。在秋冬季,由于天气干燥,人体内的水分很容易流失,而每天进食一定量的水分能够有效预防嘴唇干裂的情况发生。

4、睡觉时少用嘴巴进行呼吸。在冬天睡觉时习惯用嘴呼吸的人,一般来说肯定会导致嘴唇干裂,如果因为感冒发生鼻塞的情况,睡觉前可以涂一些润唇膏。

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