宝宝咳嗽痰多吃什么化痰

黑色理想 2021年3月14日00:00:00养生攻略评论7996字阅读3分19秒

婴幼儿出现呼吸道感染时,常常会咳嗽痰多,尤其是夜间明显,影响到休息,而宝宝又缺乏咳嗽排痰的能力,需要及时处理,在饮食方面,宝宝咳嗽痰多吃什么化痰呢?

陈皮--燥湿化痰

陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床多用陈皮治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠,多与半夏、茯苓配伍。

陈皮粥:陈皮10克,大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食,每日1剂。行气健脾,化痰止咳。

白萝卜--顺气化痰

中医认为,白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效,主治肺痿肺热,气胀食滞,消化不良,咳嗽痰多,大小便不通畅等症,可单用或与红枣、银耳、百合等同用。

白萝卜葱白水:萝卜1个,葱白6根,生姜15克,一并放入锅中,加水煮汤食用。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多。

川贝--润肺化痰

川贝是一味中药,性凉,甘平。入肺经、胃经。有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效,适用于外感风寒引起的喉咙有痰。可将川贝取粉直接白开水送服;或者与雪梨蒸熟食用。

川贝雪梨:将雪梨切片,川贝磨成粉末,一并放入锅中,加适量清水,煮半小时后,即可饮用,一日两次,化痰平喘。

桔梗--宣肺祛痰

桔梗为药食两用养生食品,有宣肺、利咽、祛痰功效,适用于喉咙痰多、胸闷不畅、咽痛者。可单用煎汤食用,或配伍杏仁、甘草等同用。

桔梗汤:桔梗30克,煮汤饮用。利咽祛痰,适用于宝宝喉咙有痰。

宝宝痰温咳嗽食疗法

特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。

1、橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。化痰止咳。

2、薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。燥湿祛痰。

3、薏米杏仁粥:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥成加少许白糖。化痰止咳。

4、柚皮饮:柚子皮适量,水煎服。顺气止咳化痰。

宝宝痰热咳嗽食疗法

特点是咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。

1、荸荠海蜇饮:荸荠200克,海蜇皮100克,水煎,分服。清热化痰。

2、秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。化痰止咳。

3、核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆,再将山楂熬成汁,去滓,入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。温肺化痰。

4、冬瓜子15克,加红糖少许,捣烂后开水冲服,一日2次。清肺化痰。

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