子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,甚至全部脱出于阴道口以外。分娩造成韧带的损伤是主要原因。那么，子宫脱垂怎么恢复正常呢？
鸡蛋
鸡蛋富含磷脂，可以使体内前列腺素的合成增加，从而促进子宫平滑肌的收缩和提拉。另外，鸡蛋的蛋白质含量丰富，能改善疲劳状况，间接起到促进宫缩的作用。
山药
山药具有健脾、补肺、固肾、益精等功效，其中富含的膳食纤维还能够预防便秘，避免腹压增加引起子宫脱垂。
莲子
炒制的莲子固涩作用强，可健脾止泻、补肾固涩。其中含有的多种生物碱和微量元素,还能够提高机体免疫力，增强子宫收缩功能。
芡实
芡实可固肾涩精、补脾止泄、利水渗湿。有良好的补肾益固精作用，且收敛镇静作用较强。
泥鳅
泥鳅味甘，性平，具有补中气、祛湿邪、解毒收痔之功效。此外，泥鳅富含多种微量元素，具有抗菌消炎的作用。
淡菜
淡菜具有补肝肾、益精血的作用，适用于中老年体质虚弱、气血不足、营养不良的子宫脱垂者食用。
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