猪苓鲫鱼汤

黑色理想 2015年12月9日00:00:00养生攻略评论4160字阅读0分32秒

猪苓、鲫鱼通常可以用来煲汤食用,营养价值非常高,那么下面来看看猪苓鲫鱼汤的做法!

食材

鲫鱼500克、猪苓30克、冬瓜皮30克、姜5克、盐5克。

做法步骤

1.将鲫鱼活杀,去磷,鳃及内脏,洗净。

2.猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。

3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

功效

健脾渗湿、利水消肿。

成果图

黑色理想
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