宝宝要抱着睡觉怎么办

黑色理想 2016年11月23日00:00:00养生攻略评论11776字阅读2分35秒

宝宝初到世间,缺乏安全感,过分依赖母亲的怀抱,睡觉也要抱着,一放到床上就哭闹,这极度影响妈妈的休息,应该怎么办呢?

模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中,比较容易入睡。待宝宝熟睡后,再轻轻将手抽离出来,慢慢帮孩子戒掉抱睡的需要。

少抱多哄

把宝宝放到床上,就惊醒或哭闹时,父母不要过于敏感,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,赶走宝宝的恐惧,这样反复,一般4—5次后,他实在困了就会睡着了,慢慢纠正不良睡眠习惯。

等待睡熟

要改变宝宝的睡眠习惯只能靠反复训练:

1、在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东,不要让宝宝接触硬而冷的床面,这样更容易成功放下。

2、抱在手上多坚持一会儿,待宝宝深睡眠时易成功。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊,如果小手是软塌塌,就说明宝宝已经睡熟了。

3、开始时依然是抱着他睡,一旦睡着马上放在床上,但是妈妈不要马上离开,依然用身体挨靠着孩子,这时孩子正处于轻度睡眠,以为还是在妈妈的怀里,让他慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉。

睡前抚触

每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚给宝宝做抚触和按摩,帮助放松,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

抱睡不利于孩子健康

抱睡往往是家长惯出来的不良习惯,不仅影响家长的睡眠与休息,也不利于宝宝身体发育。

1、经常抱着孩子睡觉,孩子睡得不深,醒后常常不精神,影响睡眠的质量。

2、抱着孩子睡觉,他的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动要受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息。

3、抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响孩子的新陈代谢;同时,还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之,经常抱着孩子睡觉是弊大于利。

黑色理想
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