紫薯的营养价值是很高的，而且口感也比较清甜，紫薯最直接的吃法就是蒸着吃，那么紫薯蒸多久能熟？
紫薯一般煮十到十五分钟左右，紫薯当中淀粉含量非常高，蒸煮紫薯的具体时间和紫薯的大小也有关系，蒸紫薯的时候，使用的是蒸锅，等到水开之后，蒸十分钟左右就可以了，如果是个头稍微大一些的紫薯，需要蒸十五分钟左右。
蒸紫薯的时候，最好用大火蒸，这样可以让紫薯更快熟，还能够让紫薯里面有水蒸气的存在，这样把紫薯蒸出来之后，还有一些水分，不会特别干，而且水分也不是很多，口感也会更好一些。紫薯的抗氧化效果也不错，能够延缓衰老。
紫薯直接蒸就很好吃，在紫薯刚出锅的时候就吃，这样味道就会更好，紫薯的食用方法也有很多，可以蒸着吃，也可以煮着吃，营养价值都很高，但煮紫薯是比较方便的，但也有缺点，就是紫薯的口味会淡一些。
以上是小编整理的关于紫薯蒸多久能熟，紫薯蒸着吃味道是很好的，紫薯里面含有很多晒元素、花青素等物质，这些物质是可以预防疾病的。
评论