三七粉的正确吃法服用时间

黑色理想 2021年8月26日01:54:21
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每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满三七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。晚上睡觉前一小时或是早上起床后半小时,这两个时间段喝,能让三七粉的功效发挥到最佳。

三七粉的正确吃法

生吃、冲水

三七可治病,特别是和其他中药配伍的时候可治疗很多的病症,当然成服的中药一般是需要熬制的,我们需要放到中药锅中来煎熬,而如果是打成三七粉的话就不需要煎熬了,我们可以直接用温开水送服就可以了,可以饭前服用也可以在饭后服用,不过需要注意的是适量,不能超过用量。

蒸炖

三七粉炖汤喝是不错的,比如可以炖鸡汤,我们只要将乌骨鸡和三七放到一块炖就可以了,然后在加些配料,不仅味道好,而且具有补气血的功效。当然也可以先用三七粉撒到鸡身上,加上配料腌制之后放到蒸笼上蒸着吃。除了鸡外,排骨也是可以的。

煮粥

很多人都喜欢喝粥,喝粥不仅养生还对肠胃好,当然煮粥的时候我们还可以加入一些中药,比如三七粉就是一味,三七粉加上粳米,加上山药一起煮粥,煮出的粥可以加入盐服用,具有健脾益气的功效。另外我们还可以将三七粉和山楂和红枣等食材搭配一起煮粥。

每天吃三七粉有什么好处

1、辅助抑制肿瘤癌症

三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉,结果治愈了小白鼠的皮肤癌,他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,两星期后肿瘤缩小,5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为,三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。

2、预防心脑血管病,降血压血脂血糖

三七有活血和养血的双调功能,长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

3、止血、活血化淤、造血

三七有良好的止血功效,以及显著的补血功效,还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

黑色理想
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