咳嗽可以吃橘子吗 咳嗽怎么吃橘子皮

一般来说咳嗽的患者是非常难受的，很多人都通过食疗来治疗，那么咳嗽可以吃橘子吗？咳嗽吃橘子会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！

咳嗽可以吃橘子吗

咳嗽不可以吃橘子。

咳嗽时吃橘子是一个误区，只会让咳嗽越来越严重。橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰。泡橘皮水喝止咳，因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸，与唾液中的唾液酶相排斥，因此会出现这种情况。

咳嗽怎么吃橘子皮

1、橘皮粥：在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

2、橘皮汤：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。

3、橘皮茶：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

每天吃几个橘子合适

橘子一次不能吃太多

不要一次性吃太多橘子，如果过量摄入维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了！