咳嗽可以吃橘子吗 咳嗽怎么吃橘子皮

黑色理想 2020年4月6日00:00:00饮食健康评论9462字阅读1分32秒

一般来说咳嗽的患者是非常难受的,很多人都通过食疗来治疗,那么咳嗽可以吃橘子吗?咳嗽吃橘子会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

咳嗽可以吃橘子吗

咳嗽不可以吃橘子。

咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重。橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。泡橘皮水喝止咳,因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况。

咳嗽怎么吃橘子皮

1、橘皮粥:在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

2、橘皮汤:用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可止咳。

3、橘皮茶:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

每天吃几个橘子合适

橘子一次不能吃太多

不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了!

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