杨桃怎么吃 杨桃可以直接吃吗

杨桃是生活中常见的一种水果，营养丰富，口味独特，那么，杨桃可以直接吃吗？

杨桃怎么吃

杨桃营养丰富，含有多种营养物质，富含维生素、有机酸、膳食纤维及钙、铁、钾等矿物质，有较高的食用价值，除了可以榨汁、炒食，还能熬果酱和制作果脯，有多种多样的吃法，大家可以根据个人喜好选择。

杨桃可以直接吃吗

可以直接吃。

杨桃外形独特，有五个凸起的棱，将棱上的硬皮削掉，果肉切成片状，就可以直接食用。杨桃中含有多种有机酸，味道较酸，直接吃可能会让牙齿麻木，因此，可以加蜂蜜或白糖，调匀以后再吃，这样口感更酸甜。

杨桃汁

原料

杨桃、盐、冰糖、水。

做法

1、杨桃头尾切掉，去边，切成小块状；

2、杨桃撒上盐和冰糖，放进冰箱腌至少3小时；

3、将腌制后的杨桃放入水中煮开，小火熬约30分钟；

4、将煮软的杨桃倒入网筛，用汤匙将汁挤出，即可。

腌杨桃

原料

杨桃、食盐、砂糖。

做法

1、杨桃洗净，去除头尾，切成片状；

2、将杨桃中间的梗和硬皮去除，用水果刀刮除籽；

3、放入锅中，加入盐、砂糖腌制，即可。

杨桃炖牛腩

原料

牛腩、洋葱、食盐、杨桃。

做法

1、将牛腩洗净切段，用热水烫去血水；

2、将洋葱用少许油爆香，加入调味料煮至滚沸；

3、放入牛腩、杨桃片，炖煮至牛腩熟烂；

4、汤汁收浓，关火起锅，即可。