花生怎么吃才能丰胸

黑色理想 2017年6月8日00:00:00饮食健康评论181039字阅读3分27秒

都说花生具有丰胸的作用,但是花生怎么吃才能丰胸呢?什么时候吃花生丰胸效果好呢?

花生红枣黑豆丰胸汤

材料:黑豆250克,花生250克,红枣250克,冰糖、水适量。

1.将黑豆。花生洗净,在水中加入少许盐,黑豆和花生放入浸泡一夜。

2.浸泡一夜之后,用清水洗去表面盐分,红枣去核备用。

3.将黑豆、花生、红枣全部放入锅中加水盖过材料煮焖至烂。

4.煮好放凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意:一定要喝冰过的,并且早晚都要喝。

黄芪花生粥

材料:花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,粳米50克,糯米50克。

1.将花生、粳米、糯米洗净,用清水浸泡6个小时。

2.将花生、粳米、糯米、去核红枣、黄芪都放入高压锅。

3.选择煮粥选项,煮好即可。

注意:要在经期之后食用,食用七天即可。

花生炖猪蹄

材料:花生70克,猪脚一个,酱油2汤勺,糖1茶匙,黄酒2汤勺。

1.将花生洗净备用,猪脚去毛,清洗干净。

2.将花生和猪脚同时放入压力锅中,加一些清水。

3.将酱油、糖、黄酒一起加入锅中,用炖煮的功能。

4.煮好后就能食用了。

生花生

提前准备好生花生米,可以随身携带一些,没事拿几粒出来食用,不要吃多,但保持长期食用,就会有丰胸的效果。

吃花生为什么能丰胸

花生本身对丰胸的作用不是很大,但是花生中的油脂和蛋白质含量很高,可以促进女性乳腺的发育和胸部脂肪的聚积,可以使女性胸部的增大。但是食疗对丰胸的作用是有一定限度的,不可完全依靠吃花生丰胸。

什么时候吃花生丰胸

在经期及经期前后食用花生都具有丰胸的作用。

经期附近,女性体内的雌激素增高,可以促进胸部的发育,此时吃花生可以增加胸部发育的原料,促进胸部的丰满。还可以同时补充一些维生素B族,维生素B族是性激素的合成原料,补充维生素B族可以增加雌激素的含量,对丰胸有利。

什么人不适合吃花生丰胸

痛风患者

痛风会出现高尿酸血症,而花生的高脂肪会减少体内尿酸的排出,加重痛风症状。所以痛风患者不适合吃花生丰胸。

胆囊切除者

脂肪的分解需要胆汁的作用,胆囊切除后,不能提供胆汁,会影响花生油脂的分解,进而影响消化,容易导致消化不良,所以不要食用花生丰胸。

有胃部疾病的患者

花生的蛋白质和脂肪的含量过高,不易消化,又会刺激胃酸分泌,大量胃酸会加重胃部溃疡症状和炎症,因此有胃部疾病的人群,不应食用花生丰胸。

需要控制体重的人群

花生的热量和脂肪、蛋白质含量都很高,每100克花生的热量高达574千焦,食用会摄入大量的热量,多余的热量会在人体转化为脂肪囤积起来,不利于控制体重,所以这种人群不宜食用花生丰胸。

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