柿子和酸奶在我们的生活中，都是比较常见的食物，有些人比较喜欢吃柿子，也非常喜欢吃酸奶，但二者能不能一起吃，来看一下！
柿子和酸奶最好不要一起吃，要知道柿子里面含有丰富的有机酸，如果在喝酸奶之后马上吃柿子，这两种食物是就会出现一种反应，这种反应还会生成不容易消化的物质，从而对肠道产生一定的刺激作用，也会让身体出现不舒服，柿子里面也有含有很多鞣酸，这种物质会印象身体对蛋白质的吸收，同时也会把酸奶里面的价值降低，一般持稳柿子两个小时左右再吃酸奶，但酸奶和柿子一起吃，是不会出现中毒症状的。
酸奶里面含有奶制品、蛋白质等营养物质，适当食用对身体会有很多好处，能够促进消化，让自己的胃部更加舒服，适量食用柿子也是很好的，要知道柿子里面含有很多维生素C，这种物质会让人体免疫力增强，但如果自身肠胃不好或者是消化不良，就不要多吃柿子。
柿子最好不要和螃蟹、蛋白质、鹅肉等一起食用，避免出现腹泻、呕吐等情况，同时柿子也不要和红薯、醋、白酒一起食用，特别是白酒，容易出现胸闷的情况。
以上是小编整理的关于柿子和酸奶能一起吃吗，其实如果在一起吃也可以，但最好不要一起吃，吃完柿子之后，可以隔一段时间再喝酸奶。
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