猴头菇怎么吃食用禁忌有哪些

黑色理想 2015年3月28日00:00:00饮食健康评论5507字阅读1分41秒

猴头菇分为干制的和新鲜的,干制的猴头菇需要泡发后再吃,新鲜的猴头菇只要清洗干净然后炒制或者蒸煮食用。具体内容如下:

猴头菇的食用方法

新鲜的猴头菇在食用的时候,首先要清洗干净,它的表面是毛绒绒的,建议仔细冲洗。新鲜的猴头菇可以炒制食用,也可以煲汤食用。

猴头菇本身也属于食用菌的一种,所以,完全可以像香菇一样炒食,但是猴头菇本身的味道是比较浓郁的,所以搭配食材做菜时,最好选择本身味道清淡的食物,这样才不会影响猴头菇本身的口感。

猴头菇也可以用来煲汤,而且它本身也非常容易吸附其它食材的味道。猴头菇可以放入鸡汤、排骨汤等中,可以让汤的味道更加鲜美。

干制的猴头菇食用前,需要先放入水中浸泡,温水泡发后在吃。干制的猴头菇泡发后吃法与新鲜的猴头菇相似,但是它的味道有些许苦涩,在泡发过程中需要换水3-4次,并且在炒制前需要用热水焯一下。

猴头菇的食用禁忌

猴头菇的营养物质非常丰富,但是对菌类过敏的人,也不能食用猴头菇。另外,猴头菇在食用过程中,是不能与野鸡肉一起吃的,容易导致出血。

在食用猴头菇的时候,要注意适量,一次吃2-3个就可以了,吃的过多容易滋补过盛。而且,在保存猴头菇的时候要将它放在阴凉干燥的地方,以免出现发霉的情况。

黑色理想
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