四物汤的功效与作用 四物汤的配方

四物汤是中国中医中的传统，药膳直到现在她在生活中也特别受欢迎，据说这种四物汤对人类身体有十分积极的作用，既能补血养血，也能增强人体抗病能力，还能延缓衰老，那么四物汤的功效到底有哪些呢？

四物汤的功效与作用

1、调经止痛

四物汤是最适合女性食用的一种养生药膳，特别是那些在来月经时经常出现腹痛的女性，更应该多吃一些四物汤。因为四物汤中使用的中药材多具有活血化瘀和补益气血的重要作用，女性食用这些四物汤以后，可以使经血通畅的排出体外，而且能为身体补充一些铁元素，能缓解经期血虚，也能让月经周期保持正常。

2、滋养肌肤

四物汤是用多种中药材熬制成的药膳汤品它对人类的身体有一定补益作用，而且具有明显补血作用，如果在日常生活中能养成定时喝四物汤的习惯，就能让人体内的气血保持通畅，而且能让气血丰盈，可以缓解人力的手脚冰冷和面在色暗黄，而且人类皮肤细胞的代谢也会加快，弹性会随之增加，皱纹的数量会明显减少。

3、预防亚健康

在生活节奏不断加快的当今社会，，身体出现亚健康的人越来越多，他们都是办公室人群或者工作压力过大的人在，就是那些平时缺少锻炼的人，这些人出现亚健康以后最明显的表现就是气色就差，而且容易疲劳，干什么也没精神，这时如果能坚持喝四物汤就能让这些不适症状消失，而正常的人多喝一些四物汤还能防止亚健康出现。

四物汤的配方

四物汤的配方并不复杂，他的名字与他使用的中药材就有直接关系，它是采用当归、熟地和川穹以及白芍，四种中药材一起熬制成的养生汤，，在制作四物汤的时候，每一种中药材要准备15克，而且要把它们加入适量黄酒，浸泡半小时，然后再把中药一起入锅加清水煎制成汤，这样才能让四物汤具有出色的保健养生作用。