柠檬茶的功效与作用

柠檬茶是一种人们很常见的一种水果茶，不知道你有没有吃的柠檬茶的习惯？现在我们就一起来了解一下柠檬茶的功效与作用以。

柠檬茶的功效与作用

1.柠檬茶的功效一：柠檬茶含有丰富的营养

　柠檬中含有大量的含有糖类、钙、磷、铁等矿物质微量元素，同时还含有多维生素，如是维生素B1、B2、C等，同时柠檬茶还含有柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

2.柠檬茶的功效二：柠檬茶的美容作用

因为柠檬茶时里面含有大量的维生素C，如果常吃柠檬茶是可以预防感冒的，也可以帮助皮肤抗癌，也可以延缓人体皮肤的老化速度，常吃柠檬茶可以起到很好的瘦身作用，有很好的美白作用，还可以增强皮肤的弹性，增强抵抗力。

3.柠檬茶的功效三：柠檬茶可以清除人体毒素

柠檬有很多可渗透细胞，可以把人体因为新陈代谢所产生的毒素都排出体外，常吃柠檬茶可以排毒，可以排除人体的：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等有毒物质。同时柠檬茶也可以中和胃酸的作用，也可以健脑。