因为半月板是纤维软骨，供血较少，恢复起来较难，所以半月板损伤后的治疗是一件比较复杂的事情。民间也流传着很多治疗半月板的小偏方。
温经活血酒
做法：把洋金花、红花、当归、制川乌、制草乌、川芎、三棱、莪术、小茴香、续断、羌活、独活、白芷、姜黄、桂枝、儿茶、血竭、鹿茸，等放入白酒中浸泡。
用法：将纱块浸本酒中后敷于患膝关节偏外前侧处，再对膝部及周围按摩一次，每次10-20分钟。每日治疗一次，每十五次一疗程。可治四疗程。
功能：温经活血。治疗半月板损伤。
寄奴泽兰汤
做法：将刘寄奴、土鳖虫、泽兰叶、鸡血藤、木瓜，红花，制乳香、制没药、透骨草、伸筋草放于水中煮，加水5000毫升，煎取2000-3000毫升。
用法：使用煮好的药水趁热熏蒸患处，待温后洗患处，每次30分钟，每天2次，7天为1疗程。
作用：活血止血，消肿止痛，舒通筋脉，促进半月板的修复。
二术苓皮汤
做法：将苍术、白术、茯苓皮、薏苡仁、金银花、川牛膝放在一起，加水煎好。
用法：煎服，每日1剂，一日2次。
作用：健脾除湿，清热解毒，通利关节。
羊蹄根
做法：取鲜羊蹄根50-100克，洗净后配用少量生姜，捣烂成泥状。
用法：将做好的泥状物外敷在膝盖周围，每天两次，每次30分钟。
功能：起到清热消炎，消肿止痛的功效。
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