生榨芹菜汁晚上喝减肥吗 芹菜汁用什么芹菜

黑色理想 2021年8月22日19:23:24
评论
0 515字阅读1分43秒

很多人会在家里试着打芹菜汁,有的人说喝芹菜汁是可以减肥的,那么晚上喝芹菜汁可以减肥吗?下面就一起来看看吧!

生榨芹菜汁晚上喝减肥吗

晚上用芹菜汁代餐喝可以帮助减肥。

芹菜汁热量含量很低,500毫升的芹菜汁约等于一个苹果的热量,并且还含有一定量的粗纤维,可以增加饱腹感,不会让人继续吃东西。因此晚上和芹菜汁可以减少大量热量的摄入,有减肥的作用。

芹菜汁用什么芹菜

打芹菜汁的时候用的是西芹。

西芹和香芹是两种不同的芹菜种类,虽然功效作用相差不大,但是针对于打汁这种烹饪方式,还是西芹更为合适,因为香芹和西芹的含水量和粗纤维含量不同,西芹是更为合适的榨汁芹菜。

芹菜汁有副作用吗

喝芹菜汁暂无明显副作用。

芹菜是一种常见的常规蔬菜,主要成分是水分、碳水化合物、粗纤维,少量脂肪和蛋白质,无毒,且性凉、味甘、辛,可以直接食用,暂无明显副作用。因此芹菜打成的芹菜汁也是无明显副作用。

芹菜汁的做法

准备250克鲜芹菜,白糖适量。

1.将250克鲜芹菜挑选干净,仔细清洗干净,注意芹菜外表的缝隙中。

2.煮一锅开水,水开后将鲜芹菜倒入,焯3分钟左右,直至焯熟。

3.将芹菜捞出,用清水冲凉,稍稍晾干,放进榨汁机,榨汁。

4.榨成汁之后,不过滤,直接加入适量白糖调味即可。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2021年8月22日19:23:24
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/74588.html
刷牙用热水还是冷水好 养生攻略

刷牙用热水还是冷水好

刷牙是大家每天都要做的事情,牙齿的健康关乎我们日常的生活,每天大家都正确刷牙了吗?刷牙用热水还是冷水好? 刷牙用热水还是冷水好 刷牙时最好用温水刷牙。 刷牙水太热或太冷都会刺激口腔和牙齿,最好选择最好...
咸鱼不能与什么同吃 吃咸鱼后喝茶有没有事 养生攻略

咸鱼不能与什么同吃 吃咸鱼后喝茶有没有事

咸鱼是一种常见的食物,是将鱼腌制晒干之后的产物,味道鲜香,很多人喜欢食用,但是咸鱼味道很咸,想知道咸鱼不能与什么同吃?吃咸鱼后喝茶有没有事? 富含钠离子的食物 咸鱼是用新鲜的鱼进过腌制之后,再晒干的食...
退热贴不发烧可以贴吗 养生攻略

退热贴不发烧可以贴吗

退热贴不含其它任何的化学药剂,是根据水汽化吸热的物理原理进行降温,非常适合小儿发烧,那退热贴不发烧时可以贴吗? 退热贴不发烧可以贴吗 可以贴。 退热贴是物理降温,就属于冷敷,除了可以退烧,减轻发热引起...
和乙肝病人吃饭会传染吗 养生攻略

和乙肝病人吃饭会传染吗

乙肝是指乙型病毒性肝炎,最常见的高发病毒性肝炎,具有一定传染性。那与乙肝病人吃饭会传染乙肝病毒吗? 和乙肝病人吃饭会传染吗 和乙肝病人吃饭一般是不会传染。 乙肝病毒的传染途径有血液传播、母婴垂直传播和...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: