眼角长色斑要多吃排毒养颜的食物，此外一些调理内分泌的食物，也应该适当补充，本文主要是介绍，眼角长斑吃什么调理好。
醋蛋液淡斑
做法：
（1）洗干净蛋壳，浸泡在米醋中，直到蛋壳溶解，蛋体胀大；
（2）剪破蛋膜，用筷子将蛋清与蛋黄打散。
用法：
（1）每天15-20毫升，加蜂蜜、白开水服用；
（2）洁面后，涂抹在眼角长斑的地方，20分钟后用清水洗去。
蛋壳溶解后会形成容易被肠胃吸收的水溶性醋酸钙，内服能排毒促进色素分解，外敷能软化角质，淡化表皮色斑。
喝益母草当归水
配料：益母草10克、当归20克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法：
（1）将益母草、当归、鸡蛋洗干净，加清水大火烧开，然后用文火煎40分钟。
（2）取出鸡蛋去壳，然后与红糖一同放入砂锅中，文火煮10分钟即可。
女性内分泌失调的时候，眼角也容易出现色斑，常吃益母草当归水可以帮助调节内分泌。
吃西红柿淡斑
西红柿富含丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，其中维生素C是强氧化剂，可以抑制黑色素的形成，同时促进色素分解代谢。眼角长斑可以每天吃点西红柿淡斑，生吃、熟吃都可以。
喝柠檬蜂蜜水淡斑
蜂蜜润肠通便，可以促进宿便排出，帮助排毒养颜。柠檬含有强氧化剂维生素C，具有美白淡斑的效果。每天早上空腹喝一杯柠檬水，对淡化眼角色斑大有益处。
喝牛奶香蕉昔淡斑
配料：牛奶200毫升、香蕉1根、蜂蜜适量
做法：将香蕉切成小段，与牛奶、蜂蜜一同放入搅拌机中，搅拌30秒后倒出来，早上的时候当早餐吃即可。
牛奶富含蛋白质，能给皮肤新生提供充足的营养物质，香蕉、蜂蜜都有润肠排毒的功效，对淡化眼角色斑有一定效果。
白芷冬瓜排骨汤
配料：冬瓜500克、排骨300克、白芷15克，枸杞15克，生姜数片。
做法：
（1）在锅里面放清水、生姜及排骨，煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。
（2）将所有食材一同放入砂锅中，大火煮沸后，中火煮1小时即可。
白芷与冬瓜搭配煮排骨汤，能美白淡斑，还能消肿瘦身，但是味道会有淡淡的药味。
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