一般到了16岁之后我们会开始长智齿，但具体的时间因人而异，多数人长智齿时容易发炎，那么在长智齿的发炎很疼怎么办？
吃点消炎药
长智齿发炎了，而且发炎的症状比较严重，吃些消炎药是很有必要的，一般到药店里就可以买的到，吃过以后可以很快的止痛，并治疗炎症。
用盐水漱口
在没有消炎药，或是其他什么止痛的工具情况下，可以用盐水漱漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解，对于改善轻度的智齿发炎会有帮助。
用冰敷敷
长智齿的部位如果觉得有些胀痛，可以用冰块敷敷患处，用毛巾包住冰块捂在疼痛的地方的脸部，也可以帮助止痛。
按摩缓解
可以轻揉地按摩脸部来缓解牙疼，最好是以顺时针的方式来进行，大拇指肉多的根部去按摩，止痛的效果会很好，另外，也可以按摩虎口处的合谷穴，掐几分钟可以起到治齿痛的效果。
刷牙可以用用漱口水
长智齿的人尤其要注意保持口腔卫生，记得一定要在吃过东西后用温水漱漱口，冲走食物残渣，早晚刷牙，同时，可以常使用漱口水，可以帮助清洁牙刷清洁不到的部位。
避免舔舐
在长智齿的时候，因为有可能会发炎或者是肿起来，我们应该尽量不要用舌头去舔，否则不仅不利于智齿的生长，还可能会造成疼痛感更严重。
拔除智齿
智齿本身对我们的作用也不大，反复发炎的智齿通常建议到口腔医院进行拔除，少部分的智具位置正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。
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