口臭既让别人厌烦，也让自己尴尬与自卑，严重影响到日常生活。那么口臭严重怎么清除？
口臭由哪些原因引起的
口腔疾病
患有口腔疾病最易引起口臭问题，最常见的口腔疾病有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
胃肠道疾病
患有胃肠道疾病的人群都可能伴有口臭，比如慢性胃炎、消化性溃疡等。尤其是幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
节食减肥
经常节食减肥，或因疾病不能进食的都可能伴有口臭，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
少女口臭
处于青春期的少女也会伴有口臭，因为卵巢功能不全，性激素较低，口腔组织抵抗力低下，很容易感染病菌从而产生口臭。
吸烟喝酒或吃重口味食物
对于经常吸烟、喝酒、嚼槟榔及吃重口味食物的都可能伴有口臭。比如洋葱、臭豆腐、韭菜、大蒜等，很容易发生口臭。
长期便秘
大便是人体排毒的最直接的方法，当人体长期处于便秘期，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。引起口臭的问题。
口臭严重怎么清除
注意口腔卫生清洁
口臭严重威胁口腔的健康，日常生活中要养成良好的口腔习惯，除了早晚刷牙后，还要养成饭后漱口的好习惯，尽量要少吃大蒜和臭豆腐之类的食物，在吃了这些食物应该及时用淡盐水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
戒烟戒酒
抽烟喝酒还有嚼槟榔都是引起口臭的最大原因之一，所以日常生活中要改掉这些坏习惯，为了自己的健康最好是戒烟戒酒。
多爵口香糖
避免口臭带来的尴尬，不妨随身备用清新爽口的口香糖，没事的时候多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。
养成喝茶的好习惯
喝茶是去除口臭最好的方法，如果你感觉到自己有口臭时，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
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