宝宝肚子胀气如何快速消除

黑色理想 2020年12月7日00:00:00养生攻略评论28668字阅读2分13秒

新生儿宝宝很容易出现肚子胀气的情况,由于进食吮吸时太急吸入了空气,或者奶瓶不合适使得空气通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内等原因引起。那么宝宝肚子胀气如何快速消除呢?本文将介绍几种常见的按摩手法来帮助妈妈给宝宝排气。

运内八卦200~300次

运内八卦可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气,起到健脾和胃、消食导滞的作用。

操作方法:用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动,力度要非常轻柔,掌心有酥痒感最好。

揉板门200次

揉板门可以健脾和胃、消食导滞、有利于加强胃动力,促进宝宝排气。

操作方法:在宝宝手掌大鱼际处做揉法,力度适中。

按揉天枢1~2分钟

按揉天枢可以帮助宝宝调理大肠,理气消滞,促进排气。

操作方法:用大拇指指腹按揉,天枢穴在腹中部、肚脐旁开2寸。

捏脊5~10遍

捏脊对治疗腹胀腹痛等消化疾病很有疗效,同时捏脊还具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络等保健作用。

操作方法:用食指指侧横抵在皮肤上,大拇指放在旁边的皮肤上。两个手指共同拿捏皮肤,边捏遍前进。

按揉足三里1分钟

足三里是常见的保健穴位,按揉足三里有利于帮助宝宝增强肠胃功能、促进排气。

操作方法:用拇指指腹揉按足三里,足三里在外膝眼下3寸(4横指),胫骨旁开1寸的位置。

注意事项

这套手法不仅肚子胀时可以用,也可以当做保健手法,预防消化不良导致的肚子胀气。

妈妈喂奶时,要注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有空隙,以防宝宝吸入多余的空气。喂完奶后,把宝宝竖起来推天柱穴100~200下帮助宝宝排嗝。

如果宝宝消化功能不完善,就要少吃点容易在消化道内产生气体的食物,比如红薯、黄豆、板栗等。

黑色理想
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