荔枝宝宝可以吃吗

黑色理想 2021年8月25日21:30:55
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宝宝开始添加辅食之后,家长都会选择一些水果作为辅食以改善口味。鲜荔枝营养美味,那么荔枝宝宝可以吃吗?

荔枝宝宝可以吃吗

荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

多大宝宝可以吃荔枝

一岁以上的宝宝,可以吃荔枝,但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。

宝宝吃多少荔枝合适

一到两岁的宝宝吃荔枝一次不要超过2颗,剥皮之后要去核,以免宝宝呛食。儿童一次食用量最好不超过5颗,以免吃多引起身体不适。

荔枝怎么吃不上火

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰箱里冷藏后食用。这样不仅可以防止上火,还具有醒脾消滞的功效。

吃荔枝注意事项

1、不宜空腹吃。荔枝含糖量高,空腹吃会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀的情况。

2、不宜大量吃。大量吃荔枝容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状。

黑色理想
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