荔枝是热性还是凉性

黑色理想 2020年5月16日00:00:00养生攻略评论20472字阅读1分34秒

荔枝自古就是人们最为喜欢的水果之一,在古代更有“长安回望绣成堆,山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”这样的诗歌,体现了人们对荔枝的情有独钟,食物都有五性,那么这荔枝是热性还是凉性呢?

荔枝是热性还是凉性

荔枝既不是热性也不是凉性,荔枝属于温性水果。

夏季天气炎热,很多食物都不能随意食用,尤其是热性食物,食用多了便会引起上火,荔枝属于温性水果,可放心食用。

吃荔枝会上火吗

吃荔枝不会上火。

荔枝在食物属性上属于温性水果,这类水果性平缓,任何人都能吃,不会引起上火,更不会引起脾胃虚寒,并且荔枝营养十分丰富,含有大量的糖分和维生素,十分适合老人、妇女、伤后等人群食用。

荔枝是酸性还是碱性

荔枝是碱性食物。

荔枝中含有大量的矿物质,在经过胃肠消化之后产生大量的盐类,偏向弱碱性,从营养学的角度来说,荔枝属于碱性水果,食用了调节体内的电解质平衡。

吃荔枝的注意事项

1.荔枝中含有大量的糖分,在食用之后需尽快进行口腔清理,以免口腔内糖分滞留太久,滋生菌类。

2.荔枝属于高糖食物,不宜食用过多,一次性食用过多,可导致糖分不能及时消耗,转化为脂肪,形成肥胖。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2020年5月16日00:00:00
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