腹泻吃什么食物好的快 腹泻能喝牛奶吗

黑色理想 2021年8月20日08:43:12
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腹泻是日常生活中经常会出现的一种问题,导致腹泻出现的原因各种各样,那么腹泻吃什么食物好的快?下面一起来看看吧。

腹泻吃什么食物好的快

1、水果

腹泻可以吃一些水果,石榴,苹果就是不错的选择,但是不要吃香蕉,西瓜,梨子,可以把苹果连皮一起切成块状,放到水里面煮三分钟到5分钟,趁温热的时候吃完,煮苹果的时候不要加蔗糖,会让腹泻情况更加严重。

2、白粥

腹泻可以喝一些煮白粥,里面加入适量的盐调味,不要煮肉粥,喝肉粥会让肠胃负担变得更加严重,虽然拉肚子以后腹部疼痛的症状会得到一定缓解,但是这个时候肠胃会因为炎症而出现水肿,如果再吃太多的肉食,就会让病情更加严重,腹泻的2~3天之内,饮食都应该以清淡为主,可以适当的喝一些白粥,可以加入适量的盐调味。

3、面食

腹泻可以吃一些面食,面食比较容易消化,而且营养物质也比较多,吃一些面条可以起到调理脾胃效果,对于有腹泻问题的人来说还是非常适合的,但是一定不要吃得过于油腻,这样反而会让胃肠负担更加严重。

4、冰糖山药根

出现腹泻想要更快恢复还可以吃一些冰糖山药根,准备适量山药,清洗干净以后把皮去除切成块状,山楂糕切成菱形片,锅里面加入适量的水烧开,然后再把山楂块放下去,煮到六成熟,再加入冰糖,一直煮到山药软糯,汤汁浓稠,就把山楂糕片放下去搅拌均匀,这样就可以吃了,止泻的效果非常不错。

腹泻吃什么水果好

1、荔枝

荔枝可以达到养血安神以及补脾益肝作用,胃寒的人身体虚寒的人可以适当的多吃一些,里面还含有非常丰富的天然葡萄糖,能够健肺补血,可以让血液循环的速度变得更快。

2、石榴

腹泻可以吃石榴,石榴可以达到止渴生津效果,止泻收涩的作用也不错,吃一些酸石榴可以达到辅助治疗腹泻效果。

3、杨桃

腹泻还可以吃一些杨桃,杨桃里面含有非常丰富的柠檬酸,苹果酸,草酸,能够让胃液酸度提高,食物消化速度变得更快。

4、橙子

腹泻可以吃橙子,橙子能够开胃下气,止咳生津,能够起到帮助消化作用,里面还含有非常丰富的果胶以及纤维素,能够让肠道蠕动速度变得更快,可以把身体里面的有害物质及时排出。

5、樱桃

腹泻可以吃一些樱桃,樱桃营养丰富,味道又非常不错,里面含有非常丰富的蛋白质,碳水化合物,还含有多种维生素,铁元素,钙质,是一种平和性的水果,有腹泻问题的人吃一些还是比较好的。

腹泻能喝牛奶吗

不能。

腹泻不能喝牛奶,特别是刚刚出现腹泻问题的人牛奶一定要避免,因为牛奶很容易产气,喝完牛奶以后也会让腹泻变得更加严重,腹泻出现的原因各种各样,主要会出现的症状就是电解质平衡紊乱,而且还会出现呕吐以及缺水情况,所以不要喝牛奶,加重病情。

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