霜降是几月几日2019 霜降节气吃什么

黑色理想 2020年3月29日00:00:00养生攻略评论101810字阅读6分2秒

最近天气比较冷,应该是快到霜降了,2018年的霜降是哪天?霜降是几月几日?下面一起来看看吧!

霜降是几月几日

霜降节气在每年公历的10月23日左右到来。

霜降节气有天气逐渐变冷,霜花开始出现的意思在里面,霜降是秋天的最后一个节气,到了霜降节气,气候逐渐向冬季气候过渡,霜降节气后温度会快速下跌,漠河温度已经在零下10°左右了。

2019年的霜降是哪天

2019年霜降时间:10月24日01:19:37,农历2019年九月(小)廿六。

每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。

2019年-2034年霜降日期

2019年霜降时间:10月24日01:19:37,农历2019年九月(小)廿六

2020年霜降时间:10月23日06:59:25,农历2020年九月(大)初七

2021年霜降时间:10月23日12:51:00,农历2021年九月(大)十八

2022年霜降时间:10月23日18:35:31,农历2022年九月(小)廿八

2023年霜降时间:10月24日00:20:39,农历2023年九月(大)十一

2024年霜降时间:10月23日06:14:32,农历2024年九月(小)廿一

2025年霜降时间:10月23日11:50:39,农历2025年九月(大)初二

2026年霜降时间:10月23日17:37:39,农历2026年九月(大)十四

2027年霜降时间:10月23日23:32:33,农历2027年九月(小)廿四

2028年霜降时间:10月23日05:13:03,农历2028年九月(大)初六

2029年霜降时间:10月23日11:07:45,农历2029年九月(小)十六

2030年霜降时间:10月23日17:00:10,农历2030年九月(大)廿七

2031年霜降时间:10月23日22:49:01,农历2031年九月(大)初八

2032年霜降时间:10月23日04:45:47,农历2032年九月(大)二十

2033年霜降时间:10月23日10:27:08,农历2033年十月(大)初一

2034年霜降时间:10月23日16:15:57,农历2034年九月(大)十二

霜降节气吃什么

1、鸭肉

鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏季的过度消耗,且其性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。

2、大枣

大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

大枣的维生素C含量很高,每100克鲜枣肉中含量超过400毫克,有人称其为“天然维生素C丸”,有抗氧化和抗衰老的作用。民谚说:一日吃三枣,终生不显老。大枣是霜降养生水果的首选之一。

3、柿子

霜降吃柿子,不会流鼻涕。

柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

4、芥菜

芥菜含有丰富的A、B族维生素。这两种维生素可参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,具有提神醒脑、解除疲劳的作用。

除此之外,芥菜还有良好的开胃消食作用。芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,增进食欲,既可开胃也能助消化。

霜降节气养生食谱

1、白茅根雪梨猪肺汤

材料:鲜白茅根、雪梨、猪肺1副,瘦肉、陈皮。

做法:

1、猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;

2、雪梨切块,白茅根切段;

3、陈皮用水浸软。

4、用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。

2、桑百皮百合排骨汤

材料:桑百皮、百合、排骨。

做法:

将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

3、润肺银耳羹

材料:银耳、冰糖。

做法:

1、将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;

2、将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量。

3、以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时。

4、加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

4、菜干鸭肾蜜枣汤

材料:腊鸭肾4个,猪瘦肉、白菜干、蜜枣4个。

做法:

1、菜干切段。

2、腊鸭肾用温水浸软,切片。

3、猪瘦肉洗净。

4、把全部用料放入瓦煲内,加水适量。

5、武火煮沸后,文火煲约2~3小时。

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