糖尿病人可以吃芒果吗 这些人群千万别吃芒果

黑色理想 2021年8月29日00:00:00养生攻略评论35589字阅读1分57秒

芒果是热带水果,不仅味道可口,而且营养丰富。不过糖尿病患者饮食有许多禁忌,那么糖尿病人可以吃芒果吗?下面一起来看看吧。

糖尿病人可以吃芒果吗

芒果的含糖量相对来说还是比较高的,建议糖尿病人最好是不要吃。

芒果每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

芒果什么人不适合吃

1、皮肤病或肿瘤

芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿。

2、虚寒咳嗽

虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。

3、哮喘患者

哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

4、过敏体质

过敏体质的人最好不要吃芒果,因为芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

芒果吃多会怎样

1、芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火

2、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果。

3、小孩子吃多了会消化不良、腹胀,缓解方法是热敷一下。

4、芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。

黑色理想
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