口臭吃什么食物能治好 6种食物越吃口气越清新

黑色理想 2019年12月18日00:00:00养生攻略评论5430字阅读1分26秒

据统计,约30%的人有不同程度的口臭,其中有65%可以自己发觉,另外35%需要通过他人的反应才能觉察。那么口臭吃什么食物能治好呢?

海带

近年研究发现,海带中含有高效的除臭物质,其效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,常吃可有效消除口臭。

芹菜

芹菜含有特殊香气,有助于消除口中异味,尤其是吸烟弓|起的口臭。吃时在口中多咀嚼一段时间,效果更好。香菜、薄荷也有去除口臭的作用。

酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,而它正是口臭的罪魁祸首。含糖酸奶没有天然发酵的酸奶效果好。

蜂胶

蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质,是温和有效的天然除臭剂。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治愈体内原发疾病,根除口臭。

绿茶

日本学者发现,绿茶中的儿茶素具有相当好的除口臭效果,甚至优于常用的叶绿素铜。

红茶

一项研究表明,红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的效果。只要将其浓度提升到绿茶的两倍,除臭功效就和绿茶相仿,不喜欢喝绿茶的人可以有更多选择。

黑色理想
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