冬天孕妇嘴唇干裂怎么办 冬天孕妇嘴唇干裂吃什么好

黑色理想 2018年1月22日00:00:00养生攻略评论41731字阅读5分46秒

许多怀孕的准妈妈们,在冬天时都会出现嘴唇干裂的情况,但是又不敢随意使用护肤品,那么冬天孕妇嘴唇干裂怎么办呢?

冬天孕妇嘴唇干裂的原因是什么

1.冬天气候干燥

在冬天气候干燥时,空气湿度低,孕妇嘴唇不仅得不到空气中水分的滋润,其表层的水分还会被风吹干,使得嘴唇表面水分大幅减少。再加上天气较寒冷,嘴唇部位血液循环和代谢速度减缓,自然容易出现嘴唇干裂的现象。

2.身体缺水

大多数人在怀孕后体温会升高,如果孕妇在冬天喝水不多,身体是很容易缺水的,从而导致嘴唇干裂。

3.过敏

很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12,而过多的B12可能会引起钴过敏,其表现就是嘴唇干裂。

4.不良习惯

冬天很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下,事实上人体的唾液只能起到暂时湿润的作用,而其结果是导致水份蒸发得更快了,因此会加重嘴唇干燥的问题的。

冬天孕妇嘴唇干裂怎么办

1.涂抹天然的维生素E

临睡前将一粒天然的维生素E剪开后涂在双唇上,可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰。

2.涂抹蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,十分适合唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时,将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟;或者先将足量的蜂蜜涂抹到嘴唇上,然后按照嘴唇大小剪一块保鲜膜覆盖在唇上,保持4分钟后洗掉。

3.涂抹橄榄油

橄榄油可以在睡前使用,滋润效果不错,不过要注意等一段时间,大概20分钟,待嘴唇吸收了养分后,再去睡觉,不然很容易弄到枕头上哦。另外,除了橄榄油,香油和山茶油也是可以的。

4.涂抹“能吃”的唇膏

所谓“能吃”的唇膏,只是一种比喻,指安全级别达到食品级的标准要求及成分为食物。目前有些孕妇专用护肤品,都是采用大豆大米等食材原料。这种“能吃”的唇膏以天然食物提取成分为主,安全温和,不添加色素、重金属、矿物油等任何可能危害到胎儿健康的成分。当孕妇嘴唇干燥时,可以随时随地涂抹“能吃”的唇膏,安全方便。

5.涂抹婴儿唇膏

婴儿可以的护肤品,通常孕妇也能用,所以孕妈妈选择唇膏时可以选择婴儿用的。比如贝亲的婴儿润唇膏,主要成份是橄榄油、蓖麻油、食用蜡基、油性成分等。有助于预防和改善唇部肌肤干燥开裂等现象,保持滋润。

6.涂抹孕妇专用唇膏

孕妇使用唇膏当然用孕妇专用唇膏了,像吉维宝贝VB叶酸红润唇蜜就是为孕妇而设定的,这款唇膏温和配方,能深入滋润、瞬间舒缓干燥、爆裂、苍白的嘴唇,唤醒肌肤活力。还蕴含丰富叶酸,不会出现过敏反应,非常适合孕妇使用。

7.热敷

晚上睡前可以用温热毛巾热敷,轻轻拭去表面干燥死皮,切忌过于用力,撕扯干皮,然后擦上润唇膏。

8.室内放置加湿器

冬天孕妇如果是因为干燥引起的嘴唇干裂,那么最好在室内放置一台加湿器,保持皮肤表面的湿润,缓解嘴唇干裂。

冬天孕妇嘴唇干裂要注意什么

1.出门戴口罩

孕妇出门时戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风,而且还能够保持嘴唇的温度和湿度,以免嘴唇缺水、干燥、开裂。

2.不要用舌头舔嘴唇

当孕妇觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,如有脱皮,千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤,这样容易导致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,这是因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。

3.不要撕掉干皮

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。

4.保持创口清洁

孕妇嘴唇干裂的时候,一定要保持干裂脱皮位置的清洁,避免感染。

5.多喝水

孕妇嘴唇干裂脱皮,有时候其实是因为体内上火缺水了,因此要注意多补充水分,可生津利尿,加速热量散发。可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮,或者保证每日8大杯水。

冬天孕妇嘴唇干裂吃什么好

1.多吃富含核黄素的食物

孕妈妈多吃富含核黄素的食物能缓解嘴唇干裂,如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

2.多吃富含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物,如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。

3.多吃富含维生素B的食物

还可以多吃富含维生素B的食物,维生素B的摄取对于治疗嘴唇干裂是极其有用的,因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。

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