空心菜可以放冰箱吗 空心菜可以放冰箱多久

黑色理想 2016年7月2日00:00:00养生攻略评论3796字阅读2分39秒

在日常生活中,空心菜是很常见的一种蔬菜,它的做法多样,营养丰富,味道鲜美,具有很好的食用价值,深受人们的欢迎。那么空心菜能放冰箱吗?下面一起来看看吧。

空心菜可以放冰箱吗

可以。

空心菜是可以放在冰箱保存的,不过一定要保留根部再放进去,然后放置于干净,干燥,密封的容器内,或者装进保鲜袋里,封装,置于冰箱或者其它干燥,阴凉,避免阳光直射的地方。因为空心菜不耐久放,如果放于潮湿的地方,容易受潮而变质,还会影响口感,所以应该密封起来,放置于冰箱或者其它干燥,通风,阴凉,避免阳光直射的地方。

心菜可以放冰箱多久

专家建议蔬菜放冰箱不宜过3天。

长时间在冰箱里储存蔬菜非常危险,而危险也多来自蔬菜本身含有的硝酸盐,因为硝酸盐本身无毒,然而在储藏一段时间之后,由于酶和细菌的作用,硝酸盐被还原成亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种有毒物质,它在人体内与蛋白类物质结合,可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。储存蔬菜不仅会产生有害物质,而且会发生营养素的损失。

空心菜的清洗方法

1、淡盐水浸泡

空心菜先用清水冲洗3—6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。

2、碱洗

先在水中放入一些碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替,但要延长浸泡时间到15分钟左右。

3、用开水烫

空心菜下锅前最好先用开水烫一下,可清除90%的残留农药。

4、用淘米水洗

淘米水属于酸性,有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。把空心菜在淘米水中浸泡10分钟左右,再用清水洗干净,就能使残留的农药成分减少。

空心菜的选购方法

1、叶子越绿越新鲜

空心菜宜选择整株完整、无须根者、无黄叶或破损水伤的为佳,叶子越绿的越新鲜。

2、切口无腐烂或变色

茎管底部的切口要无腐烂或变色,如果太干燥或缺乏水分的比较不新鲜。

3、茎管细的口感细嫩

口感方面,茎管细的空心菜口感较细嫩;茎管粗的空心菜口感比较脆。偏绿菜梗的口感细嫩;偏白菜梗的口感比较脆。

黑色理想
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