玉米排骨汤

玉米排骨汤是一道食补汤品，味道鲜美，营养丰富，具有很好的调中开胃、补虚强身功效。

食材

主要食材：玉米1个。

其他食材：排骨500克，胡萝卜1个，红枣10粒，枸杞一小把，盐适量。

做法步骤

1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。

2、排骨切块、清洗干净。

3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。

4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。

功效

调中开胃、补虚强身、补钙、护眼。

成果图