外关的准确位置图和作用 按摩外关有什么好处

黑色理想 2018年8月3日00:00:00养生攻略评论8543字阅读1分48秒

外关穴是被用于防治头痛,目赤肿痛,耳鸣耳聋的重要穴位,于内关相对,关为关联,联络,下面来了解一下外关的准确位置图和作用。

外关的准确位置图

外,指体表,关,指关隘,穴在腕后2寸两骨间与内关相对。

取穴时伸臂俯掌,于掌背横纹中点直上2寸,尺,桡骨之间,与内关相对处取穴。

外关的功效作用

外关为手少阳三焦经络穴,八脉交会穴之一,与阳维脉相通,故有和解少阳,疏泄少阳,风热实火,清头目,利关窍之功,为保健按摩常用穴。

按摩外关的好处

热病治疗首选穴位

外关是手少阳三焦经的一个非常重要的穴位,是三焦经的络穴,其发出想经络向内走向心包,所以该穴可以通治两经病。

本穴又为八脉交会穴,通于奇经八脉的阳维,“阳维为病苦寒热”,少阳经枢机不利,会出时冷时热症状,凡是热病导致头痛,耳鸣,目赤肿痛,或两侧胸腹疼痛,口苦咽干,牙痛,感冒头痛都可以取外关进行治疗。

按揉外关通络止痛

外关为手少阳三焦经络穴,有祛风湿,通经络,止痹痛之功,主治本经脉所经过部位的疾病,如胸胁痛,五指尽痛不能握物,肘臂屈伸不利,上肢筋骨疼痛,手颤,肩痛,而且该穴是治疗上肢痛麻要穴。

按摩外关的正确方法

一手屈肘放于胸前,掌心向下,另一手反手握住该手腕关节稍上方的外侧,以拇指指断点揉外关穴,以局部有酸麻胀痛感为度,两手交替点揉,每次操作2-3分钟。

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