卫生棉条在西方国家比较普遍，但是作为内置式卫生用品，在中国还是用的人很少，尤其是到底该放到什么位置，怎么确定放对位置的问题，那么怎样才能知道卫生棉条放的位置合适？指推卫生棉条要放多深？
怎样才能知道卫生棉条放的位置合适
判断卫生棉条是否放的位置合适主要是看感觉，假如棉条位置放对了，就不会有异物感的，如果有感觉，则是放的位置不对，可能是位置过浅或角度不对。
指推卫生棉条要放多深
棉条要放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。形象点说，如果是指入式棉条，大概要把手指放入阴道两个指关节深度，才能放到正确的位置。
卫生棉条如何使用
1.洗手
一定要把手用香皂或者洗手液洗干净，然后让手基本变干；
2.拿棉条
拿出一个导管式棉条，检查包装是否完整，完整的话把外包装拆开来；
3.检查
轻轻拉一拉绳子，确保绳子连在棉条上、不会被扯下来；
4.调整姿势
你可以蹲着、坐着或者站着，用一个不大可能摔倒的姿势把腿叉开一些；
5.拨开阴唇
一只手拿着棉条导管，另一只手用食指和中指从前面拨开阴唇，让阴道口露出来；
6.放导管
拿着导管的手用大拇指和中指捏住导管柄部，对准阴道口，让棉条导管顺着阴道慢慢滑进去，插入的方向大约是向后、略向上，导管要一直进入到手拿的部位附近；
7.放棉条
拿着导管的手，食指慢慢把导管另一端的活动头按下去，按到底，注意看着，棉条连着的那根线要一直在阴道外面；
8.取导管
最后，用扒开阴唇的那只手轻轻拿起线，把导管从阴道口取下来，注意别拔到线了。
卫生棉条如何选择
使用卫生棉条，规格的选择很重要，若是选择了量大的规格，取出时还未吸收多少经血就会因为干燥而出现疼痛感，如果选的规格太小，又可能发生漏出的情况，所以一定要选择适合自己的规格。
建议可以从小规格开始尝试，前期及时更换，几次过后便能知道自己适合哪种规格的了。
卫生棉条有哪些规格
1类——轻薄型
吸收力小于6克，Low absorbency，Junior(Mini; Lite)absorbency，一个水滴图。
2类——普通型
吸收力在6-9克，Medium absorbency，Regular absorbency，两个水滴图。
3类——量多型
吸收力在9-12克，Medium-high absorbency，Super absorbency，三个水滴图。
4类——特量型
吸收力在12-15克，High absorbency，Super plus absorbency，四个水滴图。
5类——特多量型
吸收力在15-18克，Very high absorbency，Ultra absorbency，五个水滴图。
6类——超量型
吸收力大于18克，Highest absorbency，六个水滴图。
使用卫生棉条的注意事项
1.4~6小时更换一次
卫生棉条最多不超过8 小时，最好是4~6小时更换一次，如果棉条在体内放置太久，有导致「中毒性休克综合征（TSS）」的风险。
2.丢垃圾桶
卫生棉条拔出来之后千万别丢马桶里，要丢垃圾桶，不然很可能会使马桶堵上的。
3.大便后更换
大便之后还是换一次吧，因为大便经过大肠很可能推动棉条，让人觉得不舒服，而且粪汁沾到线上你不管的话，很可能让阴道里的棉条也带上粪汁。
4.一次一根
卫生棉条一次放一个就好了，量大的话就选一根吸血量大的规格，千万别给自己「添堵」。
5.注意卫生
掉在地上的、放进过阴道的、包装破损的棉条就别用了，万一发生上面提过的感染，一打棉条钱都挡不住治疗费用。
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