黄精锁阳可以一起吃吗 黄精锁阳泡酒配方

黑色理想 2018年10月6日00:00:00养生攻略评论8817字阅读2分43秒

黄精和锁阳都是比较常见的滋补药材,两者都有补肾益精的功效,那么黄精和锁阳可以一起吃吗?

黄精锁阳可以一起吃吗

可以的。

黄精味甘,性平,入脾、肺、肾经,主要功效是补气养阴,健脾、润肺、益肾等;锁阳味甘,性温,归肝、肾、大肠经,具有补肾阳,益精血,润肠通便的功效,两者从药性上来说无冲突,且药效有相似之处,所以黄精和锁阳是可以一起吃的。

黄精锁阳泡酒配方

材料:黄精、锁阳、枸杞各20克,白酒500毫升。

步骤:

1、将黄精,锁阳,枸杞放入玻璃瓶中。

2、倒入白酒。

3、密封,摇匀,放置在阴凉处。

4、30天后即可开盖饮用。

5、一次10-20毫升,一天1-2次,饭后服。

锁阳和黄精一起泡水喝的步骤

材料:锁阳、黄精各15克。

步骤:

1、将锁阳和黄精一起放入玻璃茶壶中。

2、加入适量清水。

3、大火煮开,改小火煎煮约30分钟左右。

4、滤渣,取汁饮用。

5、一天喝2次。

黄精锁阳一起吃的功效

滋阴壮阳

黄精入肾经,具有滋补肾阴的功效,可以用于治疗肾阴、肾精亏虚诸症;锁阳也入肾经,具有温补肾阳的作用,黄精和锁阳一起吃既能滋阴,又能壮阳,对于肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、耳聋耳鸣等症均有一定的帮助。

强壮筋骨

中医认为,肾藏精,精生髓,肾强壮,则骨骼强壮;肾的精气盛衰,直接影响到骨骼的生长及营养状况,黄精和锁阳均有补肾益精的作用,两者一起吃可以帮助强壮筋骨,壮实体格。

补脾益气

黄精味甘,性平,入脾经,具有补气养阴,增健脾胃的功效,对于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少等症有一定的辅助治疗作用。

润肺止咳

黄精也入肺经,具有补肺润肺的功效,对于肺虚燥咳,劳嗽咳血有一定的帮助,可以用于辅助治疗肺结核。

吃黄精锁阳的禁忌人群

中寒泄泻者

黄精和锁阳都是滋补性较强的中药材,品质较为滋腻,中寒泄泻者饮食不宜过于滋补,否则可能会导致原本泄泻症状加重。

湿阻中焦者

黄精和锁阳的性质滋补粘腻,湿阻中焦者服用黄精锁阳会更加阻碍脾胃的运化,导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。

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