白醋泡脚有一定的养生作用，对于人体健康有一定的好处，但有人说用白醋泡完脚后出现了脚背变黑的情况。那么，白醋泡脚后脚背变黑怎么回事呢？我们应该如何正确使用白醋泡脚呢？
水温过高
如果在使用白醋泡脚的时候，使用的泡脚水的水温过高，可能会烫伤脚背，从而使脚背出现发红甚至变黑的情况。
寒气过重
如果体内的寒气或者湿气过重的话，在用白醋泡脚的过程中，寒气会随着足部的发热而通过血管集中到足部来，是可能会出现泡脚后脚背变黑的情况的。
泡脚时间过长
在使用白醋泡脚的时候，如果泡脚的时间过长的话，可能会出现血液集中在足部的情况，从而导致血液循环不畅，出现泡脚后脚背变黑的情况。
白醋泡脚后脚背变黑怎么办
控制水温
在使用白醋泡脚的时候，应该控制好泡脚水的水温，建议控制在40摄氏度左右，即稍高于人体体温。在接水的时候可以用手试一下水温，稍稍有点烫手即可。
控制泡脚时间
在泡脚的时候，注意把握好时间，即控制在15-30分钟左右，避免泡脚时间过长而导致泡脚后脚背出现发黑的情况。
排出寒气
如果是体内寒气或者湿气过重导致泡脚后出现脚背发黑的情况的话，应该多加饮食补血气的食物、多加锻炼等，将寒气从体内排出。
如何正确使用白醋泡脚
1、打好泡脚水，水温控制在四十摄氏度左右。
2、在泡脚水中倒入4-5滴左右的白醋，稀释。
3、将双脚放入泡脚水中，按摩双脚。
4、20分钟后，从水中移出双脚，擦干，即可。
白醋泡脚要注意什么
1、足部有伤口者不建议使用白醋泡脚，以免给伤口带来刺激，引发伤口感染等。
2、白醋的量不宜过多，白醋过多容易给肌肤带来刺激，引发不适。
3、尽量在睡前泡脚，这样有助于睡眠质量的提升，有助安眠。
4、太饱或者太饿的情况下不建议用白醋泡脚，以免出现充血等情况，带来健康隐患。
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