在车上玩手机为什么会头晕想吐

黑色理想 2019年8月28日00:00:00养生攻略评论51187字阅读3分57秒

手机是生活中常见的物品,很多人没事就喜欢刷手机吧,平时还好,为什么在车上玩手机就容易头晕呢?下面一起来看看吧!

为什么在车上玩手机头晕

生理现象。

在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行,会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹车或者旋转时,眼压升高,很容易产生头晕等不适现象,这是一种正常的生理现象,片刻就会消失。

以前坐车玩手机不头晕现在为什么头晕

近期习惯引起。

随着生活方式和日常习惯的改变,有些人成天低着头,很容易压迫颈椎的,颈椎受到压迫就会引起脑供血不足,引起头晕、头疼甚至是反胃、恶心等不适症状。

为什么坐地铁不头晕

相对来说,地铁比私家车更为平稳。

在城市的通行工具中,地铁是最为守时和稳固的,地铁的运行也会比较平稳,私家车虽然也是平稳的,但是城市路况复杂,汽车在路面行驶走走停停很容易引起晕车的。

在车上为什么头晕想吐

睡眠不足

睡眠不足会引起精神不济,这样的前提下如果还玩手机自然会引起头晕想吐等不适症状。

精神紧张

如果工作压力或者生活过于劳累是有可能引起精神紧张的,精神紧张再加上堵车,是很容易产生呕吐等不良生理反应的。

衣服太紧

衣服太紧会束缚身体,影响血液循环,坐在车上的时候会引起呼吸不畅,车一开一停容易引起恶心等不适反应。

化学成分

很多人日常喜欢在身上喷洒香水,香水是一种化学添加剂,在乘车的时候闻到香水味很容易引起恶心等不适感,止汗剂、发胶等也具会产生这样的不适感。

胃部不适

很多人喜欢在乘车前吃饭或者吃零食,刚刚吃完东西,身体没办法消化食物,还有一种是空腹,胃部没有食物供给,这两种情况都会引起胃部不适,开车的时候一开一停引起恶心、想吐的感觉。

在车上晕车要怎么办

闻生姜

坐车前准备一块生姜,如果在坐火车时出现晕车的现象,可以把事先准备好的生姜放在鼻孔处闻一闻,这样可以有效缓解晕车的症状,因为生姜含有姜酮、姜醇、姜酚,这三种物质具有一定的挥发性,能够刺激胃液分泌,所以能够缓解晕车的症状。

肚脐贴生姜

坐火车时晕车,可以将生姜贴在肚脐上,这样可以调节胃气,使胃气下降,能够起到防止晕车的作用。

闻橘皮

坐火车晕车时,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,能够缓解晕车的现象。

指掐内关穴

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

怎么预防晕车

1,不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

2,旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

3,乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

4,尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

5,头部适当固定,避免过渡摆动。

6,乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

7,尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神。

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