蜂蜜柚子茶冲泡的比例 蜂蜜柚子茶如何冲泡

黑色理想 2021年8月25日08:21:37
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我前几天做了一些蜂蜜柚子茶,但是我之前也没有喝过自己做的蜂蜜柚子茶,我想请问一下冲泡蜂蜜柚子茶和水的比例是多少?

蜂蜜柚子茶冲泡的比例

并无严格的比例规定。

蜂蜜柚子茶是一种十分常见的食品,具有理气止咳,清肺润肺、润肠通便、美容养颜等功效,它并无明显的毒副作用,味道甘酸,在冲泡时,可以根据自己口味来调整水量的多少,如果比较嗜好甜食的人,泡水量就可以相对少一些。

蜂蜜柚子茶如何冲泡

热泡法

步骤:

1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2、然后放入红茶包或绿茶包。

3、冲入适量温水,静置5-10分钟左右即可。

冷泡法

步骤:

1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2、倒入适量温水,搅拌均匀。

3、然后加入冰块或放到冰箱冷藏30分钟后即可。

冲泡蜂蜜柚子茶要注意哪些

1、水温。在冲泡蜂蜜柚子茶是要注意水温不宜过高,因为过高的水温可能会破坏蜂蜜柚子茶中的营养价值,还可能导致蜂蜜的口感变酸。

2、用量。冲泡蜂蜜柚子茶时建议一次用量约为10克,蜂蜜柚子茶虽然没有明显的毒副作用,但是它的药性寒凉,一次喝太多可能会引起肠胃不适。

喝蜂蜜柚子茶的时间

饭后1小时左右。

建议喝蜂蜜柚子茶可以在饭后1小时左右喝,因为饭后1小时是胃分泌酶比较强的时候,这个时间喝蜂蜜柚子茶可以使肠胃更好的吸收其营养成分;另外,蜂蜜柚子茶的性味寒凉,饭后再服用可以减轻对肠胃的刺激,可以有效的避免出现腹痛、腹泻等不适。

喝蜂蜜柚子茶要注意哪些

1、脾胃虚寒者不宜喝

脾胃虚寒患者对寒气的刺激较常人更加敏感,而蜂蜜柚子茶的性味寒凉,脾胃虚寒者服用可能会引发或加重原本的脾虚症状,如:手足冰凉、面色苍白、消化不良、大便溏薄等。

2、糖尿病患者不宜喝

糖尿病患者饮食应低糖饮食,而蜂蜜柚子茶中含有大量的糖类物质,糖尿病患者喝蜂蜜柚子茶可能不利于自身对血糖的控制,甚至可能会导致血糖水平直接上升而引发不适。

3、不宜与降脂药物同喝

因为柚子中的成分与降脂药物,如:洛伐他汀中的有效成分会发生发应,不利于人体健康,两者同服后患者可能会出现肌肉痛的情况,更有甚者可能会引发肾脏病变。

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