怎么给宝宝断夜奶

黑色理想 2015年1月8日00:00:00养生攻略评论5981字阅读3分16秒

宝宝到了6个月左右,已经添加了辅食,可以调整喂奶时间,晚上的夜奶可以开始断掉,既减轻妈妈的负担,又能预防宝宝长龋齿,那该怎么给宝宝断夜奶呢?

循序渐进减奶

帮宝宝戒掉夜奶,要有计划地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起,可适当减少宝宝夜间吃奶的次数,如逐步从三次减到两次、一次,再到睡整觉不吃夜奶,让宝宝慢慢习惯。同时,控制奶量,循序渐进地减少奶量,用各种东西代替奶给宝宝满足,直到让他睡整觉。

运用安抚奶嘴

夜间宝宝哭闹,不一定是因为饥饿,可能是想要吸吮的感觉,这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吮吸,起到一点安慰代替作用,转移宝宝注意力,帮助入睡,慢慢戒掉夜奶。

睡前喂一次辅食

给宝宝断夜奶时,睡前一个小时添加可以饱腹的辅食,比如是米粉或奶粉,因为半流质的辅食比奶更能顶肚,宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。另外,可适当延长白天吃奶的间隔时间,并根据宝宝个人的情况增加奶粉量,增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

延迟最后一顿奶

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到12点左右,把他喂饱。最好采用8-12-16-20-24-4这样的时间来喂奶,逐渐延长24点至4点之间的喂奶间隔,而达到断夜奶的目的,这需要家长的决心和恒心。

若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。

调整睡眠时间

4~6个月夜间不吃奶的宝宝能持续睡6小时以上,所以夜间不要打扰熟睡的宝宝。对夜醒3~4次、醒来要抱或为吃奶哭闹的宝宝,需要减少他白天的睡眠时间,并多做户外活动,推迟入睡时间。

保持距离助断夜奶

宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的,妈妈要勤洗勤换衣服,减少身上的气味。同时,在不影响宝宝情绪的情况下,适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

纠正方法

减少宝宝白天睡眠时间,推迟入睡时间。对不给吃奶会哭闹的宝宝,让他哭1~2分钟后再安慰;如果还哭,等1~2分钟再安慰,以后等更长时间再安慰,尽可能不给吃奶,或喂冲得比较淡的奶粉,并慢慢改成白开水替代奶。次日,夜间再次延长等待的时间,反复进行,少则2~3天,多则7天,宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯,睡长觉而不再哭闹了。

需要注意的是,宝宝患病期间或辅食量添加不足、不符合夜间断乳条件时,不要急于戒夜奶。

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黑色理想
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