新鲜青果怎么吃最好 青果的食用方法技巧

黑色理想 2018年5月5日00:00:00网友分享评论9693字阅读2分18秒

新鲜青果是一种青绿色的植物果实,它的学名叫橄榄,个头不大,乳汁细嫩就自然的香气,而它里面的种子则能用来提纯橄榄油,那么新鲜青果应该怎么吃呢?今天我会为大家介绍轻薄的使用方法和技巧,能让大家进一步了解新鲜青果怎么吃对身体最好。

新鲜青果怎么吃最好

1、直接生吃

青果是一种可以直接生吃的健康水果,虽然他的口感并不好,会让人感觉比较苦涩,但把它放在嘴里慢慢嚼碎时会感觉越嚼越甜,而且会有自然的香味散发出来,这样能让人体尽可能多的吸收青果中含有的丰富营养,并能品尝到它的原汁原味。

2、泡水喝

青果还能用来泡水喝,这也是新鲜青果最正确的一种使用方法,在需要的时候可以把新鲜青果洗净后切成片放在干净玻璃杯中,再放入适量的甘草和冰糖,加入沸水冲泡,泡好后的汤汁带茶饮用,它能为人体补充丰富营养,而且能止咳化痰。

青果的食用方法与技巧

1、腌着吃

青果直接吃时口感比较苦涩,有些人不习惯,这时可以把它腌制以后再吃,再做的时候可以把新鲜的橄榄洗净后用刀大力拍碎,然后放入食用盐,生抽和蜂蜜以及甘草水,还有冰糖和白醋,等调味料调匀后腌制腌制,2~3天以后清火就能入味,它的苦涩味也会变淡,这时把它取出加适量麻油调匀当下饭小菜吃就可以。

2、煎汤喝

青果还能用来煎汤喝,再用青果煎汤的时候,需要准备新鲜青果,10个话梅10个把他们都用清水洗净,然后放在锅中放适量白糖,加入适量清水,一起煎煮成浓汤,煮好后取出服用,能清热解毒,消炎杀菌,并能缓解人类的消化不良和暑热烦渴,对维持人体健康有很大的好处。

上面为大家介绍了青果的使用方法和技巧,能让大家知道新鲜青骨怎么吃,对人体最好以后再想吃新鲜青果时,就可按这些正确方法去食用它。

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