生活中很多人都喜欢吃香蕉，人们不但喜欢他甘甜的滋味，软弱的口感，还喜欢他的保健功效，认为吃香蕉后能预防高血压，而且能减肥瘦身，但大家在吃香蕉时一定要知道有些食材是不能和香蕉一起吃的，不然会对身体健康造成不良影响，另外大家在吃香蕉以前还要了解它的食用禁忌，避免食用后让身体出现不良反应。
香蕉不能和什么一起吃
1、酸奶
香蕉是不能和酸奶放在一起吃的，很多人在吃香蕉时喜欢把它和酸奶放在一起制成奶昔后再吃，其实这样会对身体造成不良影响，因为酸奶和香蕉放在一起吃会降低酸奶的保健功效，会影响胃酸浓度也会让肠道中益生菌数量减少，经常把它放在一起吃会对人类肠胃健康造成不良影响。
2、土豆
香蕉还不能和生活中常见的土豆搭配在一起吃，因为它们是性质相克的存在，如果把香蕉和土豆放在一起吃，容易对肠胃产生严重刺激，会导致腹痛和腹泻，有些人症状严重还会伴有恶心和呕吐，会对身体健康造成不良影响。
3、芋头
香蕉还不能和芋头放在一起吃，虽然香蕉和芋头都是营养价值极高的蔬菜蛋，香蕉和芋头是相克的存在，如果他们一起吃容易引发食物中毒，会让人们出现腹部胀痛和恶心呕吐等不良反应，在日常生活中，香蕉和芋头的食用时间一定要间隔两小时以上。
香蕉的食用禁忌
香蕉虽好在日常生活中却禁止过量食用，因为人们适量吃些香蕉能为身体补充能量，而且能维持身体正常代谢，但人们过量吃香蕉就会让身体吸收过多的热量，不但不会让它起到减肥瘦身的作用，想法会让人类体重增加，容易让人体出现肥胖。香蕉还是一种高糖水果，生活中那些患有高血糖的人也仅只吃香蕉，他们吃了香蕉以后会让病情加重，对身体恢复不利。
上面详细为大家介绍了香蕉不能和什么一起吃，也让大家了解了香蕉的食用禁忌，以后大家再吃香蕉只要注意这些，就会特别安全，而且会有特别好的保健养生功效出现。
评论